Kết quả tìm kiếm "tập luyện cường độ cao"

Dầu ô liu, nhịn ăn?… Chuyên gia: “Làm đúng cách khi bụng đói buổi sáng, cơ thể thải độc, bệnh tật biến mất”

Dầu ô liu, nhịn ăn?… Chuyên gia: “Làm đúng cách khi bụng đói buổi sáng, cơ thể thải độc, bệnh tật biến mất”

Thông tin sức khỏe xoay quanh bữa ăn đầu tiên trong ngày đang nhiễu loạn hơn bao giờ hết. Có thời điểm, trào lưu “nhịn ăn gián đoạn” cổ vũ kéo dài...
Tưởng chỉ là phù nhẹ… vì sao không nên bỏ qua vết hằn “tất” rõ ở cổ chân

Tưởng chỉ là phù nhẹ… vì sao không nên bỏ qua vết hằn “tất” rõ ở cổ chân

Có lẽ bạn từng về nhà muộn, cởi tất ra rồi thấy vết hằn in rõ quanh mắt cá chân. Tình huống này khá phổ biến và phần lớn không đáng lo, nhưng trong...
“Ăn xong dù ngại mấy cũng làm ngay việc này”… thói quen nhỏ giúp chặn đường huyết tăng vọt?

“Ăn xong dù ngại mấy cũng làm ngay việc này”… thói quen nhỏ giúp chặn đường huyết tăng vọt?

Đường huyết thường tăng tự nhiên sau bữa ăn. Tuy nhiên, nếu tình trạng tăng vọt đột ngột lặp đi lặp lại, nguy cơ không...
AI y tế của Bệnh viện Samsung Seoul vượt GPT-5.2, đạt 97,7% ở bài đánh giá kiểu kỳ thi quốc gia bác sĩ Hàn Quốc

AI y tế của Bệnh viện Samsung Seoul vượt GPT-5.2, đạt 97,7% ở bài đánh giá kiểu kỳ thi quốc gia bác sĩ Hàn Quốc

Nhóm nghiên cứu của Bệnh viện Samsung Seoul phối hợp công ty AI Zero One AI phát triển mô hình AI chuyên biệt cho y tế...
Moon Chae-won 39 tuổi: Bí quyết vòng eo thon gọn?… “Bài tập này giúp mỡ hai bên hông xẹp hẳn”

Moon Chae-won 39 tuổi: Bí quyết vòng eo thon gọn?… “Bài tập này giúp mỡ hai bên hông xẹp hẳn”

Nữ diễn viên Moon Chae-won (39 tuổi) chia sẻ bí quyết để giữ vòng eo thon gọn. Gần đây, Moon Chae-won đăng trên mạng xã...
Từng ăn chay kiểu “lacto-ovo” ở tuổi 42, No Kyung-eun ném bóng gần 150km/h nhờ đâu?

Từng ăn chay kiểu “lacto-ovo” ở tuổi 42, No Kyung-eun ném bóng gần 150km/h nhờ đâu?

Với nhiều vận động viên, tuổi 40 thường là thời điểm bắt đầu nghĩ đến chuyện giải nghệ.
Muốn giảm mỡ bụng ở nữ, nên tập vào thời điểm nào? Khác biệt hiệu quả giữa buổi sáng và buổi tối

Muốn giảm mỡ bụng ở nữ, nên tập vào thời điểm nào? Khác biệt hiệu quả giữa buổi sáng và buổi tối

Duy trì tập luyện đều đặn vẫn là yếu tố quan trọng nhất. Tuy nhiên, tác động lên sức khỏe có thể khác nhau tùy thời...
“Mỗi ngày mấy ly cà phê đá?”… 4 thói quen ít ai ngờ có thể gây “mất nước” mùa hè

“Mỗi ngày mấy ly cà phê đá?”… 4 thói quen ít ai ngờ có thể gây “mất nước” mùa hè

Trong những ngày hè oi bức, không ít người gần như “dính” lấy ly cà phê đá. Cảm giác mát lạnh dễ khiến nhiều người nghĩ...
“Sao gầy đến vậy?” Suzy giảm 8kg rồi giữ dáng “bằng cách này”

“Sao gầy đến vậy?” Suzy giảm 8kg rồi giữ dáng “bằng cách này”

Ca sĩ kiêm diễn viên Suzy (31 tuổi) vừa chia sẻ hình ảnh mới với vóc dáng gầy hơn. Gần đây, Suzy đăng lên mạng xã hội...
“Bắp tay có chuyện gì vậy?”… Park Bo-gum tăng cơ nhờ ăn 4 bữa/ngày với “món này”?

“Bắp tay có chuyện gì vậy?”… Park Bo-gum tăng cơ nhờ ăn 4 bữa/ngày với “món này”?

Diễn viên Park Bo-gum (33 tuổi) đã chia sẻ công khai chế độ ăn giúp anh duy trì thân hình săn chắc.