Sống không cần “thứ này”: thói quen sức khỏe khác biệt của đạo diễn Christopher Nolan
Đạo diễn Christopher Nolan, nổi tiếng với các phim “Interstellar” và “Oppenheimer”, được cho là duy trì thói quen sống không dùng điện thoại di động.
Kết quả tìm kiếm "nhịp ngủ"
Bỏ bánh kẹo, mỗi ngày ăn “loại quả này”: cơ thể thay đổi gì trong những đêm khó ngủ?
Nếu đêm nào bạn cũng khó ngủ và trằn trọc, hãy bắt đầu từ việc đổi món ăn vặt buổi tối. Cherry chua ngọt có chứa melatonin; ăn đều đặn có thể giúp cơ...
Yoo Jae-suk cao 178cm, nặng 60kg: Hai thói quen luôn giữ để duy trì vóc dáng
MC Yoo Jae-suk (53 tuổi) chia sẻ công khai những thói quen sống lành mạnh. Trong video đăng ngày 11 vừa qua trên kênh...
"Chỉ mình mình bị vậy sao?": Triệu chứng đó hóa ra đã có tên gọi
Mùa mưa bắt đầu, thời tiết âm u và ẩm ướt kéo dài. Không ít người than phiền bị đau đầu âm ỉ, mệt mỏi không rõ lý do và...
Cứ thèm ăn liên tục cũng là dấu hiệu? 12 tín hiệu cơ thể cho thấy bạn cần vận động
Người hiện đại thường dành phần lớn thời gian trong ngày ở bàn làm việc hoặc trên ghế sofa.
“Độc tố tích tụ khắp cơ thể”… bác sĩ khuyến cáo 7 thói quen giúp bảo vệ sức khỏe thận
Trong cơ thể chúng ta có một cơ quan đảm nhiệm việc điều hòa lượng nước và lọc bỏ chất thải. Đó chính là thận.
Từng bị nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ: cần theo dõi sức khỏe tinh thần lâu dài
Sau khi trải qua nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ, kiểm soát huyết áp và cholesterol để ngăn tái phát là yếu tố then chốt.
“Quản lý đều đặn rồi để làm gì?” Thói quen ‘mỗi sáng lại lặp lại’ và những lý do khiến sức khỏe bị ảnh hưởng
Việc vận động và điều chỉnh chế độ ăn uống được xem là những yếu tố thiết yếu trong quản lý sức khỏe.
Mệt rã rời vẫn không ngủ được? 5 thói quen tưởng vô hại khiến bạn trằn trọc ban đêm
Cơ thể rã rời, mí mắt nặng trĩu nhưng vừa nằm xuống giường, đầu óc lại có lúc bỗng tỉnh táo.
“Vì sao chỉ mình tôi bị muỗi đốt?” Người hay bị muỗi chích, từ hôm nay hãy thử làm “cách này”
Thời tiết nóng lên khiến số người mất ngủ mỗi đêm vì muỗi ngày càng tăng. Dù ở cùng một không gian, có người đặc biệt...