Hoa và gió xuân ru giấc ngủ… quê hương “ông trùm ma túy” lột xác thành đô thị chữa lành
“Giấc ngủ ngon nhất” mà Rimbaud tìm kiếm, gặp lại ở thung lũng Andes Nhà thơ tiêu biểu của chủ nghĩa tượng trưng Pháp Arthur Rimbaud, trong bài thơ...
Kết quả tìm kiếm "hormone giấc ngủ"
Đêm nhiệt đới: Không thắng nổi dù uống rượu hay tắm nước lạnh, chỉ khiến giấc ngủ tồi tệ hơn
Nắng nóng gay gắt khiến thời tiết oi bức kéo dài từng ngày. Ngay cả nửa đêm, hiện tượng “đêm nhiệt đới” với nhiệt độ thấp nhất vượt xa 25℃ vẫn tiếp...
“Cân nặng không đổi nhưng cạp quần lại chật?”… 5 dấu hiệu cho thấy mỡ nội tạng đang tăng
Cân nặng không đổi nhưng bụng nhô ra rõ rệt, vòng eo tăng lên là dấu hiệu cần lưu ý: mỡ có thể đang tích tụ ở vùng bụng.
Đi gym mỗi ngày nhưng vẫn không lên cơ: Nhiều người bỏ qua một thói quen tưởng nhỏ
Nhiều người đến phòng gym rất đều nhưng cơ thể vẫn “giậm chân tại chỗ”. Thực tế, cơ bắp không “mọc” ngay trong lúc tập...
Muốn giảm mỡ bụng ở nữ, nên tập vào thời điểm nào? Khác biệt hiệu quả giữa buổi sáng và buổi tối
Duy trì tập luyện đều đặn vẫn là yếu tố quan trọng nhất. Tuy nhiên, tác động lên sức khỏe có thể khác nhau tùy thời...
Tiểu đường vẫn có thể ăn nho vừa phải để hỗ trợ kiểm soát đường huyết: 10 lợi ích cho sức khỏe
Một quả nho tuy nhỏ nhưng chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Nho hỗ trợ sức khỏe tim mạch và cung cấp chất chống...
Giảm cân vất vả, sợ tăng lại? Nhớ bổ sung “thực phẩm này”
Sau khi giảm cân, điều khiến nhiều người lo nhất là hiện tượng tăng cân trở lại (yo-yo).
Đừng uống cà phê vào buổi sáng: 3 thói quen giúp bạn tỉnh táo hơn hẳn ngay sau khi thức dậy
Với nhịp sống bận rộn, nhiều người xem cà phê buổi sáng là thứ gần như không thể thiếu.
Mất ngủ làm tăng đường huyết? 6 nguyên nhân ít ngờ khiến đường huyết tăng vọt
Đường huyết không chỉ bị chi phối bởi thực phẩm. Giấc ngủ, căng thẳng, biến động hormone, thuốc đang dùng hay tình...
Sống không cần “thứ này”: thói quen sức khỏe khác biệt của đạo diễn Christopher Nolan
Đạo diễn Christopher Nolan, nổi tiếng với các phim “Interstellar” và “Oppenheimer”, được cho là duy trì thói quen sống...