“Ăn xong dù ngại mấy cũng làm ngay việc này”… thói quen nhỏ giúp chặn đường huyết tăng vọt?
Đường huyết thường tăng tự nhiên sau bữa ăn. Tuy nhiên, nếu tình trạng tăng vọt đột ngột lặp đi lặp lại, nguy cơ không chỉ đái tháo đường mà cả bệnh...
Kết quả tìm kiếm "cơ mông"
Moon Chae-won 39 tuổi: Bí quyết vòng eo thon gọn?… “Bài tập này giúp mỡ hai bên hông xẹp hẳn”
Nữ diễn viên Moon Chae-won (39 tuổi) chia sẻ bí quyết để giữ vòng eo thon gọn. Gần đây, Moon Chae-won đăng trên mạng xã hội dòng chữ “Đánh bay mỡ...
Điều gì giúp người Hàn Quốc sống thọ hơn? Tử vong do bệnh tim mạch giảm
Tuổi thọ kỳ vọng tại các quốc gia châu Á nhìn chung tăng lên, nhưng động lực đứng sau xu hướng này khác nhau rõ rệt...
“Tưởng là CG ở bắp tay”… Nam Joo-hyuk trong “Donggung” tiết lộ bí quyết tập luyện để tăng cơ
Diễn viên Nam Joo-hyuk (32 tuổi) gây chú ý với gương mặt trẻ trung nhưng bắp tay nổi khối tương phản.
“Sao gầy đến vậy?” Suzy giảm 8kg rồi giữ dáng “bằng cách này”
Ca sĩ kiêm diễn viên Suzy (31 tuổi) vừa chia sẻ hình ảnh mới với vóc dáng gầy hơn. Gần đây, Suzy đăng lên mạng xã hội...
Tê bắp chân, đi viện mãi không khỏi… thủ phạm không phải đầu gối mà là “chỗ này”
Tóm tắt Hẹp ống sống thắt lưng có thể không gây đau lưng ngay từ đầu, mà biểu hiện sớm bằng tê rần hoặc đau ở chân, bắp...
Nặng 43kg, Shin Ji: “Cơ thể bị chẩn đoán như người tuổi 50”... sức khỏe “chỗ này” báo động đỏ, chuyện gì xảy ra?
Ca sĩ Shin Ji cho biết cô đã bắt đầu tập luyện. Ngày 15, kênh YouTube “Eotteo Shin Ji” đăng video ghi lại cảnh Shin Ji...
Đau nhói vùng bẹn sau khi chạy bộ: Nếu cố chịu đau mà tiếp tục chạy có thể làm tăng tổn thương sụn
Khớp háng là khớp nối giữa xương chậu và xương đùi, giữ vai trò trục trung tâm của cơ thể khi nâng đỡ trọng lượng phần...
Vẫn chỉ đi bộ đơn thuần thôi à? 4 phương pháp "đi bộ 10 phút" đốt cháy calo mạnh mẽ
Đi bộ là bài tập hầu như ai cũng có thể thực hiện, không cần thiết bị đặc biệt và cũng không tốn nhiều chi phí.
Bắt đầu từ một phòng khám nhỏ trong khu dân cư cho đến cú hích khiến cả thế giới kinh ngạc: Điều kỳ diệu của bệnh viện 50 năm tuổi tại quận Gwanak
Quận Gwanak là nơi có tỷ lệ hộ gia đình một người trong nhóm thanh niên độ tuổi 20-30 cao nhất ở phía nam sông Hàn.