“Cùng một chứng táo bón nhưng tại sao lại khác nhau?” Phản ứng da của người 20 tuổi và 50 tuổi khác nhau như thế nào?
Khi chất thải trong ruột lưu lại lâu do táo bón, tuần hoàn trong cơ thể chậm lại và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe làn da.
Kết quả tìm kiếm "protein cao"
“Chỉ ăn salad thì không giảm cân được”: Bác sĩ gợi ý “2 cách kết hợp”, làm thế nào?
Nhiều người muốn giảm cân nên vội vàng tìm đến những món salad đầy ắp rau củ. Tuy nhiên, việc ăn kiêng bằng cách cắt giảm bữa ăn một cách cực đoan...
Tại sao Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và Bộ Y tế đưa ra các hướng dẫn dinh dưỡng khác nhau?
“Để cải thiện sức khỏe tim mạch, hãy tăng lượng protein có nguồn gốc thực vật và thay thế chất béo bão hòa từ động vật...
“Ngon mà giảm ngay 3kg cực nhanh”: Cùng phân tích thực đơn ăn kiêng yêu thích nhất của An Yu-jin
Ahn Yu-jin của nhóm thần tượng IVE đã giới thiệu một món ăn vừa ngon vừa hỗ trợ giảm cân.
Càng lớn tuổi càng nên ăn nhiều thịt?... Mối liên kết giữa protein động vật, IGF-1 và ung thư
IGF-1 (Insulin-like Growth Factor-1, yếu tố tăng trưởng giống insulin-1) là một hormone sinh lý của cơ thể người, có...
Các loại hạt + trứng + sữa chua: Vì sao ăn vào buổi sáng lại tốt hơn cho việc kiểm soát đường huyết và cân nặng?
Các loại hạt đang được chú ý như một thực phẩm có lợi cho sức khỏe, vì vậy ngày càng có nhiều người tìm mua.
Muốn kiểm soát đường huyết phải giữ bằng được khối cơ: lặp lại “thói quen này” vì sao các đợt tăng vọt đường huyết biến mất?
Tình trạng đường huyết tăng vọt sau ăn chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố như giảm khối cơ, mỡ bụng, thiếu vận động, thói...
Han Ga-in nặng 52kg: “Đi bộ không được tính là tập luyện”… thay vào đó cô ấy duy trì vóc dáng bằng “bài tập này”, là gì?
Diễn viên Han Ga-in đã tiết lộ bí quyết giảm cân của riêng mình. Gần đây, trên kênh YouTube của Han Ga-in đã đăng tải...
Soyou giảm đến 20kg với bí quyết giảm chứng thèm ăn này
Ca sĩ Soyou, cựu thành viên nhóm nhạc Sistar, đã khoe thân hình thon gọn, săn chắc sau khi giảm cân thành công.
Vẫn chỉ dùng thực phẩm bổ sung protein thôi sao? 5 loại thực phẩm giúp tăng hiệu quả tập luyện
Sau khi chăm chỉ tập các bài cardio và rèn sức mạnh, việc ăn gì quan trọng không kém việc tập luyện.