Kết quả tìm kiếm "bài tập tăng sức mạnh"

“30 năm duy trì một mức cân nặng” của Kim Byung-chul: Bí quyết chính nhờ “bài tập này” tại nhà?

“30 năm duy trì một mức cân nặng” của Kim Byung-chul: Bí quyết chính nhờ “bài tập này” tại nhà?

Diễn viên Kim Byung-chul (51 tuổi) đã tiết lộ bí quyết quản lý cân nặng không khác gì so với thời 20 tuổi.
“Tôi đã ở bên ông ấy suốt cả ngày hôm đó”

“Tôi đã ở bên ông ấy suốt cả ngày hôm đó”

Trên hành lang khoa bệnh, thứ ánh sáng có độ sáng gần như đồng đều luôn phủ xuống khiến ranh giới giữa ngày và đêm trở nên mờ nhạt.
“Ăn thứ này trong 1-3 tháng, mạch máu sẽ sạch bong”: Thực phẩm được bác sĩ cấp cứu khuyên dùng là gì?

“Ăn thứ này trong 1-3 tháng, mạch máu sẽ sạch bong”: Thực phẩm được bác sĩ cấp cứu khuyên dùng là gì?

Bác sĩ chuyên khoa cấp cứu trong nước đã công bố phương pháp phục hồi mạch máu hư hỏng mà không cần thuốc.
“Nhìn con số mà rùng mình”... Uống rượu suốt 35 năm, bộ não bị tàn phá khủng khiếp thế nào?

“Nhìn con số mà rùng mình”... Uống rượu suốt 35 năm, bộ não bị tàn phá khủng khiếp thế nào?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống rượu mãn tính trong nhiều thập kỷ đã làm thay đổi nghiêm trọng sự biểu hiện gen...
An So-hee, trước khi đi ngủ ấn mạnh vào 'đây' để massage... có thể giảm sưng?

An So-hee, trước khi đi ngủ ấn mạnh vào 'đây' để massage... có thể giảm sưng?

An So-hee, cựu thành viên nhóm nhạc Wonder Girls và hiện đang hoạt động như một diễn viên, đã công khai cách giảm sưng...
“Giảm bọng mắt và giảm cân” An So-hee, đã tập 'Power Plate' trong 10 năm

“Giảm bọng mắt và giảm cân” An So-hee, đã tập 'Power Plate' trong 10 năm

Diễn viên An So-hee, cựu thành viên của nhóm Wonder Girls, đã giới thiệu phương pháp tập thể dục Power Plate.
“Không thể nhận ra nữa”…Shin Dong, vượt qua tình trạng tăng cân và công khai hình ảnh trở lại gầy gò, chuyện gì xảy ra?

“Không thể nhận ra nữa”…Shin Dong, vượt qua tình trạng tăng cân và công khai hình ảnh trở lại gầy gò, chuyện gì xảy ra?

Thành viên nhóm Super Junior, Shin Dong, đã trở lại tâm điểm chú ý với một bức ảnh mà anh công khai trên Instagram gần...
Mina 55 tuổi, dễ dàng nâng 80kg deadlift: lý do cho vóc dáng hoàn hảo

Mina 55 tuổi, dễ dàng nâng 80kg deadlift: lý do cho vóc dáng hoàn hảo

Ca sĩ Mina (55 tuổi) đã thành công với deadlift 80kg. Mina gần đây đã đăng một video trên SNS của mình với nội dung:...
‘-28kg’ Jin Seo-yeon “Mỗi ngày 5 phút ‘điều này’”… Ba mục tiêu đã đặt ra trong năm nay?

‘-28kg’ Jin Seo-yeon “Mỗi ngày 5 phút ‘điều này’”… Ba mục tiêu đã đặt ra trong năm nay?

Trong quá khứ, nữ diễn viên Jin Seo-yeon đã giảm 28kg chỉ sau 40 ngày và đã công bố mục tiêu cho năm mới.
Những người giảm cân nhờ quản lý đường huyết: giảm cơm, mì và nhờ ‘bài tập’ này?

Những người giảm cân nhờ quản lý đường huyết: giảm cơm, mì và nhờ ‘bài tập’ này?

Gần đây, "chế độ ăn kiêng đường huyết" đang thu hút sự chú ý. Ngay cả những người không mắc bệnh tiểu đường, nếu quản...