Kết quả tìm kiếm "hiệu quả tập luyện"

Hailey Bieber: bí quyết để vòng 3 săn chắc, đàn hồi là “bài tập này”?

Hailey Bieber: bí quyết để vòng 3 săn chắc, đàn hồi là “bài tập này”?

Hailey Bieber, vợ của ngôi sao nhạc pop toàn cầu Justin Bieber và cũng là người mẫu thời trang, đã chia sẻ hình ảnh tập luyện của mình.
Dasom của Sistar, gầy nhưng có 'bụng phản công' thật sao? Làm thế nào để có thân hình thon gọn và săn chắc…

Dasom của Sistar, gầy nhưng có 'bụng phản công' thật sao? Làm thế nào để có thân hình thon gọn và săn chắc…

Diễn viên Dasom, nổi tiếng với thân hình thon gọn của nhóm nhạc Sistar, đã công khai 'bụng phản công' rõ ràng.
Lý do trở nên dũng cảm khi làm mẹ : Sự thay đổi đáng kinh ngạc của não bộ

Lý do trở nên dũng cảm khi làm mẹ : Sự thay đổi đáng kinh ngạc của não bộ

Khi trở thành mẹ, người ta sẽ không ngần ngại làm mọi thứ vì con cái. Người phụ nữ từng nhút nhát trước khi kết hôn và...
“Hít thở như vậy thì”… Thời gian quan hệ tình dục của nam giới trung bình tăng thêm 5 phút?

“Hít thở như vậy thì”… Thời gian quan hệ tình dục của nam giới trung bình tăng thêm 5 phút?

Bài tập hít thở sâu theo phương pháp thiền đã được chứng minh là giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.
NCT Jeno và Jaemin, Tham Gia Thử Thách ‘Ghét’ Hoàn Hảo: Bí Quyết Năng Lượng Là Xe Đạp?

NCT Jeno và Jaemin, Tham Gia Thử Thách ‘Ghét’ Hoàn Hảo: Bí Quyết Năng Lượng Là Xe Đạp?

Hai thành viên của nhóm NCT, Jeno và Jaemin, đã tham gia vào cơn sốt thử thách bài hát ‘Ghét’ của Crush.
Đi bộ trong rừng 90 phút, phản ứng miễn dịch đã thay đổi… Tăng cường kháng thể niêm mạc lớn hơn ở thành phố

Đi bộ trong rừng 90 phút, phản ứng miễn dịch đã thay đổi… Tăng cường kháng thể niêm mạc lớn hơn ở thành phố

Các nghiên cứu cho thấy rằng phản ứng miễn dịch của cơ thể có thể thay đổi tùy thuộc vào nơi thực hiện bài tập, ngay cả...
Chủ nhân giải Quả cầu vàng Ejae: Bí quyết đằng sau giọng hát nội lực và suối tóc mây

Chủ nhân giải Quả cầu vàng Ejae: Bí quyết đằng sau giọng hát nội lực và suối tóc mây

Ejae (tên thật là Kim Eun-jae, 34 tuổi), một ca sĩ - nhạc sĩ gốc Hàn Quốc - Mỹ, đã đứng ở trung tâm của thị trường âm...
Soo-young

Soo-young "Thành công giảm 20kg" : Cách vượt qua giai đoạn bế tắc trong giảm cân của nghệ sĩ Hàn Quốc

Ca sĩ Soo-young đã nói về phương pháp giảm cân mà cô đã sử dụng để giảm một lượng lớn cân nặng.
“Madonna của Hàn Quốc” Uhm Jung-hwa với thân hình săn chắc ở tuổi 56: Bí quyết chính là gì?

“Madonna của Hàn Quốc” Uhm Jung-hwa với thân hình săn chắc ở tuổi 56: Bí quyết chính là gì?

Ca sĩ kiêm diễn viên Uhm Jung-hwa đã thể hiện kỹ năng lướt sóng đẳng cấp trong kỳ nghỉ.
Khi lớn tuổi, não bộ sẽ bị thủng lớp bảo vệ: Cách phòng ngừa bệnh mất trí nhớ

Khi lớn tuổi, não bộ sẽ bị thủng lớp bảo vệ: Cách phòng ngừa bệnh mất trí nhớ

Nếu bạn thấy bước đi của mình đột nhiên chậm lại khi leo cầu thang hoặc không thể nhớ lại những gì vừa nghe, đừng chỉ...