Kết quả tìm kiếm "thời lượng ngủ phù hợp"

Cứ nằm xuống là chân bứt rứt ngứa ngáy: bệnh phổ biến mà 1/20 người mắc

Cứ nằm xuống là chân bứt rứt ngứa ngáy: bệnh phổ biến mà 1/20 người mắc

Hội chứng chân không yên phổ biến hơn nhiều người nghĩ, nhưng rất dễ bị nhầm với đau cơ, tê chân, giãn tĩnh mạch chi dưới… Không ít người vì vậy bỏ...
“Không có triệu chứng vẫn có thể là ung thư dạ dày”: Trên 40 tuổi nên nội soi 2 năm/lần

“Không có triệu chứng vẫn có thể là ung thư dạ dày”: Trên 40 tuổi nên nội soi 2 năm/lần

Mỗi năm, ngày 7-9 là Ngày tầm soát sớm ung thư dạ dày.Đây là ngày do tổ chức phi lợi nhuận “Quỹ Green Bell” thiết lập nhằm lan tỏa tầm quan trọng của...
Đột nhiên vã mồ hôi lạnh, buồn nôn, mắt mờ… có “tín hiệu này” thì đừng cố chịu, hãy nằm xuống

Đột nhiên vã mồ hôi lạnh, buồn nôn, mắt mờ… có “tín hiệu này” thì đừng cố chịu, hãy nằm xuống

Đột nhiên thấy buồn nôn và vã mồ hôi lạnh. Mắt mờ, tai ù như bị bịt kín, toàn thân mất sức.
Sau khi chẩn đoán ung thư, 4 trong 10 người vẫn tiếp tục hút thuốc: Người bỏ thuốc giảm 36% nguy cơ tim mạch

Sau khi chẩn đoán ung thư, 4 trong 10 người vẫn tiếp tục hút thuốc: Người bỏ thuốc giảm 36% nguy cơ tim mạch

Chẩn đoán ung thư thường là cú hích khiến nhiều người quyết tâm cai thuốc. Tuy nhiên, theo dõi thực tế cho thấy trong...
Người cao tuổi sắp cấy ghép implant: Hãy kiểm tra 4 điều này trước tiên

Người cao tuổi sắp cấy ghép implant: Hãy kiểm tra 4 điều này trước tiên

Gần đây, sau khi xảy ra các vụ bệnh nhân tử vong liên tiếp trong lúc cấy ghép implant tại một phòng khám nha khoa ở...
Scarlett Johansson 41 tuổi: bí quyết nhan sắc là giấc ngủ? Mỗi tối cô dùng một loại thực phẩm bổ sung

Scarlett Johansson 41 tuổi: bí quyết nhan sắc là giấc ngủ? Mỗi tối cô dùng một loại thực phẩm bổ sung

Những thói quen chăm sóc sức khỏe và vóc dáng của ngôi sao Hollywood Scarlett Johansson (41 tuổi) đang được nhiều người...
Phụ nữ 20-40 tuổi bị đau khớp, sụt cân không rõ lý do: Giáo sư Bae Sang-cheol chỉ ra

Phụ nữ 20-40 tuổi bị đau khớp, sụt cân không rõ lý do: Giáo sư Bae Sang-cheol chỉ ra "tín hiệu lupus"

Có một bệnh lý miễn dịch được phát hiện phổ biến hơn hẳn ở nữ giới. Đó là bệnh lupus ban đỏ hệ thống (sau đây gọi tắt...
Nếu lo lắng về đường huyết, hãy tập luyện vào thời điểm này!: Buổi sáng hay buổi tối mới là tối ưu?

Nếu lo lắng về đường huyết, hãy tập luyện vào thời điểm này!: Buổi sáng hay buổi tối mới là tối ưu?

Cùng một bài tập nhưng tập vào thời điểm khác nhau có thể tạo ra khác biệt về khả năng kiểm soát đường huyết hoặc chất...
Cả việc vừa xem điện thoại vừa ăn cơm cũng vậy à? 5 thói quen ăn uống xấu bất ngờ gây béo phì

Cả việc vừa xem điện thoại vừa ăn cơm cũng vậy à? 5 thói quen ăn uống xấu bất ngờ gây béo phì

Khi cân nặng tăng quá mức, đường huyết, huyết áp và lipid máu có thể xuất hiện bất thường; nguy cơ mắc bệnh tim mạch,...
“Giảm cân, ổn định đường huyết”: dược sĩ giảm 18kg tiết lộ món luôn ăn vào bữa sáng

“Giảm cân, ổn định đường huyết”: dược sĩ giảm 18kg tiết lộ món luôn ăn vào bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn khép lại quãng thời gian nhịn ăn qua đêm và cung cấp nguồn dinh dưỡng đầu tiên trong ngày.