Kết quả tìm kiếm "nhịp ngủ"

“Không phải thực phẩm bổ sung, cũng chẳng phải cà phê”: 3 thói quen buổi sáng giúp cải thiện thể trạng rõ rệt

“Không phải thực phẩm bổ sung, cũng chẳng phải cà phê”: 3 thói quen buổi sáng giúp cải thiện thể trạng rõ rệt

Chỉ cần thay đổi cách bắt đầu ngày mới cũng có thể hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Đặc biệt, thói quen buổi sáng tác động đáng kể đến thể trạng trong suốt...
Ăn ngon nhưng vẫn sụt cân, tim đập thình thịch: Không phải do nóng mà là tín hiệu từ tuyến giáp?

Ăn ngon nhưng vẫn sụt cân, tim đập thình thịch: Không phải do nóng mà là tín hiệu từ tuyến giáp?

Vào những ngày nóng bức, người ta thường ra nhiều mồ hôi và dễ mệt mỏi. Khi tim đập nhanh hoặc trằn trọc mất ngủ, không ít người dễ nghĩ đơn giản là...
“Sợ ngã nên chỉ quanh quẩn ở nhà”… Camera smartphone sàng lọc 86% nhóm nguy cơ

“Sợ ngã nên chỉ quanh quẩn ở nhà”… Camera smartphone sàng lọc 86% nhóm nguy cơ

Trong lĩnh vực chỉnh hình tại Nhật Bản, tình trạng suy yếu xương·khớp·cơ·thần kinh khiến khả năng di chuyển giảm được...
Nếu có bệnh tim, tăng huyết áp thì đợt nóng này càng nguy hiểm hơn: Đánh trống ngực, ngất xỉu chính là cảnh báo từ trái tim

Nếu có bệnh tim, tăng huyết áp thì đợt nóng này càng nguy hiểm hơn: Đánh trống ngực, ngất xỉu chính là cảnh báo từ trái tim

Trong nhiều ngày nắng nóng gay gắt trên toàn quốc, nhiệt độ vượt 40 độ C, số ca mắc các bệnh do nóng như say nắng, mất...
Tắm nước lạnh khi trời nóng? Lý do bất ngờ khiến cơ thể càng mệt giữa đợt nắng nóng cực đoan

Tắm nước lạnh khi trời nóng? Lý do bất ngờ khiến cơ thể càng mệt giữa đợt nắng nóng cực đoan

Khi nắng nóng cực đoan kéo dài, nhiều người chọn tắm nước lạnh. Cảm giác ban đầu có thể mát rượi, nhưng không ít người...
4 loại trái cây giúp giảm mỡ, hỗ trợ đào thải độc tố

4 loại trái cây giúp giảm mỡ, hỗ trợ đào thải độc tố

Trái cây cung cấp đường tự nhiên cùng vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể phục hồi khi mệt mỏi và duy trì năng lượng.
Muốn giảm mỡ bụng ở nữ, nên tập vào thời điểm nào? Khác biệt hiệu quả giữa buổi sáng và buổi tối

Muốn giảm mỡ bụng ở nữ, nên tập vào thời điểm nào? Khác biệt hiệu quả giữa buổi sáng và buổi tối

Duy trì tập luyện đều đặn vẫn là yếu tố quan trọng nhất. Tuy nhiên, tác động lên sức khỏe có thể khác nhau tùy thời...
Tiểu đường vẫn có thể ăn nho vừa phải để hỗ trợ kiểm soát đường huyết: 10 lợi ích cho sức khỏe

Tiểu đường vẫn có thể ăn nho vừa phải để hỗ trợ kiểm soát đường huyết: 10 lợi ích cho sức khỏe

Một quả nho tuy nhỏ nhưng chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Nho hỗ trợ sức khỏe tim mạch và cung cấp chất chống...
Đừng uống cà phê vào buổi sáng: 3 thói quen giúp bạn tỉnh táo hơn hẳn ngay sau khi thức dậy

Đừng uống cà phê vào buổi sáng: 3 thói quen giúp bạn tỉnh táo hơn hẳn ngay sau khi thức dậy

Với nhịp sống bận rộn, nhiều người xem cà phê buổi sáng là thứ gần như không thể thiếu.
Dồn việc nhà làm một lượt cũng có hại? 3 thói quen cuối tuần sai lầm dễ gây “bệnh thứ Hai”

Dồn việc nhà làm một lượt cũng có hại? 3 thói quen cuối tuần sai lầm dễ gây “bệnh thứ Hai”

Dù nghĩ rằng đã nghỉ ngơi đủ trong suốt cuối tuần, nhiều người vẫn bước vào thứ Hai với cảm giác cơ thể nặng nề, khó...
Ngôn ngữ

ENGLISH

English (US)

ASIAN

Монгол日本語Tiếng ViệtBahasa Indonesia中文 (简体, 中国大陆)

EUROPEAN

РусскийEspañol (España)Français (France)

MIDDLE_EAST_AFRICA

العربية