Đừng uống cà phê vào buổi sáng: 3 thói quen giúp bạn tỉnh táo hơn hẳn ngay sau khi thức dậy
Với nhịp sống bận rộn, nhiều người xem cà phê buổi sáng là thứ gần như không thể thiếu. Caffeine trong cà phê có thể giúp đánh thức cơ thể và tăng...
Kết quả tìm kiếm "nhịp ngày - đêm"
Bỏ bánh kẹo, mỗi ngày ăn “loại quả này”: cơ thể thay đổi gì trong những đêm khó ngủ?
Nếu đêm nào bạn cũng khó ngủ và trằn trọc, hãy bắt đầu từ việc đổi món ăn vặt buổi tối. Cherry chua ngọt có chứa melatonin; ăn đều đặn có thể giúp cơ...
Yoo Jae-suk cao 178cm, nặng 60kg: Hai thói quen luôn giữ để duy trì vóc dáng
MC Yoo Jae-suk (53 tuổi) chia sẻ công khai những thói quen sống lành mạnh. Trong video đăng ngày 11 vừa qua trên kênh...
"Chỉ mình mình bị vậy sao?": Triệu chứng đó hóa ra đã có tên gọi
Mùa mưa bắt đầu, thời tiết âm u và ẩm ướt kéo dài. Không ít người than phiền bị đau đầu âm ỉ, mệt mỏi không rõ lý do và...
Cứ thèm ăn liên tục cũng là dấu hiệu? 12 tín hiệu cơ thể cho thấy bạn cần vận động
Người hiện đại thường dành phần lớn thời gian trong ngày ở bàn làm việc hoặc trên ghế sofa.
Bệnh nhân trở nặng trong đêm thì sao?: AI giám sát cả phòng bệnh thông thường
Khoảng thời gian bệnh nhân nội trú và người thân lo lắng nhất là lúc đội ngũ y tế không có mặt trong phòng bệnh.
“Cháy vé sau 11 phút”… ‘hiện tượng’ bùng nổ ở Daegu mùa hè này là gì?
Daegu, thành phố được xem là nóng nhất Hàn Quốc, sẽ trở thành sân khấu của một lễ hội quy mô lớn, khuấy động mùa hè năm...
Uống thuốc đều đặn mà vẫn tái phát: Đồng hồ sinh học bị rối loạn chính là manh mối
"Tôi uống thuốc rất đều, sao lại thế này nữa." Đây là câu mà người mắc trầm cảm hoặc rối loạn lưỡng cực (rối loạn cảm...
Mệt rã rời vẫn không ngủ được? 5 thói quen tưởng vô hại khiến bạn trằn trọc ban đêm
Cơ thể rã rời, mí mắt nặng trĩu nhưng vừa nằm xuống giường, đầu óc lại có lúc bỗng tỉnh táo.
“Vì sao chỉ mình tôi bị muỗi đốt?” Người hay bị muỗi chích, từ hôm nay hãy thử làm “cách này”
Thời tiết nóng lên khiến số người mất ngủ mỗi đêm vì muỗi ngày càng tăng. Dù ở cùng một không gian, có người đặc biệt...