“Ít calo nhưng vẫn no lâu”… 8 thực phẩm hỗ trợ người trung niên giảm mỡ bụng
Bước vào tuổi trung niên, khối lượng cơ bắp suy giảm, cộng với thay đổi nội tiết tố khiến mỡ dễ tích tụ ở vùng bụng.
Kết quả tìm kiếm "nước mật ong"
Mắt mờ, da khô ráp? Vì sao tháng 7 nên ăn mơ đúng mùa
Mùa hè, nhiều người chọn dưa hấu hay đào, nhưng “mơ” — loại quả chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn từ tháng 6~7 — cũng là trái cây đúng mùa đáng để...
Trằn trọc ban đêm, uể oải ban ngày? 4 thực phẩm giúp bổ sung magiê
Nếu tình trạng khó ngủ vào ban đêm và cảm giác cơ thể nặng nề vào ban ngày kéo dài, chất lượng cuộc sống sẽ suy giảm rõ...
Hong Soo-ah cảnh báo “loại đồ uống này” dễ tăng cân: Uống 2 ly mỗi ngày rồi lo lắng, đó là gì?
Diễn viên Hong Soo-ah vừa chia sẻ cập nhật mới nhất về việc “mê mẩn” trà sữa. Gần đây, Hong Soo-ah đăng ảnh lên mạng xã...
Ăn bắp cải theo cách này sẽ ít tăng cân hơn: 3 mẹo thông minh
Vì lợi cho sức khỏe, bắp cải gần như là nguyên liệu không thể thiếu trong giỏ đi chợ của nhiều người.
“Ngon miệng mà lại ít calo”… 5 món ăn vặt không lo tăng cân khi ăn kiêng
Thực tế, thứ dễ “phá” kế hoạch giảm cân đôi khi lại là những món ăn vặt đặt sẵn trên bàn làm việc hoặc bàn ăn.
"Chớ khinh suất kẻo tăng cân vèo vèo": 5 loại thực phẩm cần cắt bỏ đầu tiên nếu muốn giảm cân thành công
Khi quyết tâm ăn kiêng, nhiều người thường nghĩ ngay đến ức gà hay salad. Nhưng các chuyên gia cho rằng “điều quan...
5 phương pháp phòng ngừa tình trạng són tiểu
Càng lớn tuổi, tình trạng tiểu không tự chủ càng có xu hướng nặng hơn. Tiểu không tự chủ—tình trạng nước tiểu rỉ ra...
Từ Kafka đến mọt sách... “thứ này” mà anh ấy để lại, dù trông nhỏ bé và tầm thường?
Câu mở đầu của tiểu thuyết “Hóa thân” của Franz Kafka lạnh lùng và dứt khoát. “Gregor Samsa vào một buổi sáng nọ, khi...
“Ăn sữa chua Hy Lạp mà lại tăng cân?”… Không biết “điều này” thì giảm cân dễ gặp ‘kẻ phá bĩnh’, rốt cuộc là gì?
Không ít người cho biết họ ăn sữa chua Hy Lạp đều đặn nhưng cân nặng lại tăng lên. Sữa chua Hy Lạp là thực phẩm lên men...