Hay tỉnh giấc, ngủ không sâu? Có thể do món bạn ăn vào buổi tối
Bạn đã ngủ nhưng sáng nào cũng thấy cơ thể nặng nề. Có lúc gần sáng lại tỉnh một hai lần, rồi mất khá lâu mới ngủ lại.
Kết quả tìm kiếm "hình Hy Lạp"
Món bánh quy mà các nhóm nhạc nữ tìm kiếm ngay cả khi đang giảm cân: Liệu có thực sự không tăng cân?
Một trong những việc khó nhất khi ăn kiêng là cắt hẳn bánh snack. Bởi dù có giảm khẩu phần bữa chính, việc thay đổi thói quen ăn vặt ngay lập tức...
“Thân hình thon gọn nhưng bụng dưới lại phình ra”… 5 thực phẩm giúp giảm mỡ bụng ở tuổi trung niên
Nhiều người có cân nặng ở mức bình thường nhưng vùng bụng dưới lại nhô lên rõ rệt. Với những trường hợp này, nguyên...
Việt quất đông lạnh tốt hơn việt quốc tươi?: Lý do bất ngờ chứng minh hàm lượng dinh dưỡng cao hơn cả trái cây tươi
Nhiều người duy trì thói quen ăn việt quất vì loại quả này giàu chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, khi đi siêu thị, không...
“Không thể bỏ bánh mì?” 4 nguyên tắc ăn để ít tăng cân
Với người mê bánh mì, lời khuyên “cắt hẳn” thường khó khả thi. Nhiều người đã quen ăn toast vào bữa sáng hoặc uống cà...
Cơ bắp vẫn bình thường nhưng liên tục bị ngã: tình trạng này làm nguy cơ té ngã tăng 2,65 lần
Một người cha ngoài 70 tuổi đều đặn đến phòng gym vẫn bị ngã ngay trong phòng khách. Tay chân ông trông còn rắn rỏi,...
“Thêm ‘thứ này’ vào là thành một tổ hợp ngon bất ngờ”… Asa của BeMon, “cao thủ nấu nướng”, bữa sáng có gì mà gây chú ý
Asa, thành viên nhóm K-pop BABYMONSTER , thu hút sự chú ý khi tiết lộ sở thích nấu nướng khác biệt cùng thực đơn bữa...
Ngăn chặn tình trạng đường huyết tăng vọt với 3 sự kết hợp được dược các dược sĩ uống mỗi sáng khi bụng đói
Nên ăn gì là tốt nhất vào bữa ăn đầu tiên trong ngày khi bụng đang đói? Dược sĩ Jung Jae-hoon, người thường chia sẻ...
Liệu có phải càng uống nhiều vitamin C thì càng tốt?
Để hiểu rõ một sự vật, việc quan sát thật kỹ là điều quan trọng. Bởi khi tìm ra các thành phần cấu tạo và phân tích đặc...
Diễn viên Hàn Quốc Jeong Hye-young: Tuổi 50 không thể tin được
Diễn viên Hàn Quốc Jeong Hye-young (52 tuổi) đã khoe vóc dáng thon gọn và săn chắc không có mỡ thừa.