Kết quả tìm kiếm "chế độ ăn"

Chẳng phải là món ăn vặt giàu protein sao?: Cứ vô tư ăn món này là đường huyết và calo tăng vọt?

Chẳng phải là món ăn vặt giàu protein sao?: Cứ vô tư ăn món này là đường huyết và calo tăng vọt?

Khi đói bụng, nhiều người tiện tay bốc ăn khô cá giòn, mằn mặn. Món này làm từ cá nên có thể bổ sung protein, lại có tâm lý cho rằng ít gánh nặng hơn...
“Cứ làm là giảm cân”... Phương pháp tốt nhất dược sĩ 39 năm kinh nghiệm khuyên dùng là gì?

“Cứ làm là giảm cân”... Phương pháp tốt nhất dược sĩ 39 năm kinh nghiệm khuyên dùng là gì?

Những người đặt mục tiêu giảm cân thường chú ý đến lượng thức ăn trước tiên. Tuy nhiên, để giảm cân mà không gây hại cho sức khỏe, điều quan trọng...
Vừa mừng vì sụt cân, ai ngờ lại là tin dữ: Có thể là dấu hiệu của ung thư

Vừa mừng vì sụt cân, ai ngờ lại là tin dữ: Có thể là dấu hiệu của ung thư

Nhiều người lo vì cân nặng tăng. Nhưng cũng không ít trường hợp cân nặng cứ giảm dù không ăn kiêng. Có nên mừng.
Sáng nào mặt cũng sưng phù? Muốn giảm bọng nhanh, hãy làm “như thế này”

Sáng nào mặt cũng sưng phù? Muốn giảm bọng nhanh, hãy làm “như thế này”

Vừa mở mắt đã thấy mặt sưng phù, không ít người lúng túng. Dịch trong cơ thể có xu hướng ứ lại ở vùng mặt qua đêm; cộng...
“Ít calo nhưng vẫn no lâu”… 8 thực phẩm hỗ trợ người trung niên giảm mỡ bụng

“Ít calo nhưng vẫn no lâu”… 8 thực phẩm hỗ trợ người trung niên giảm mỡ bụng

Bước vào tuổi trung niên, khối lượng cơ bắp suy giảm, cộng với thay đổi nội tiết tố khiến mỡ dễ tích tụ ở vùng bụng.
Chỉ gắp tôm ăn trước… nhóm người này nên tránh ăn quá nhiều tôm

Chỉ gắp tôm ăn trước… nhóm người này nên tránh ăn quá nhiều tôm

Nhờ độ dai giòn và vị thanh, trong các món như cơm rang hay pasta có tôm, không ít người thường “gắp” tôm ăn trước.
Lo kim loại nặng: có nên ăn cá ngừ đóng hộp mỗi ngày?

Lo kim loại nặng: có nên ăn cá ngừ đóng hộp mỗi ngày?

Cá ngừ đóng hộp là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hiện đại nhờ tiện lợi, dễ chế biến và hợp khẩu vị nhiều lứa tuổi.
“Ăn “món vặt này” theo kiểu ít carb, nhiều béo để giảm cân mà?”: Vì sao mỡ bụng vẫn tăng, huyết áp vẫn lên?

“Ăn “món vặt này” theo kiểu ít carb, nhiều béo để giảm cân mà?”: Vì sao mỡ bụng vẫn tăng, huyết áp vẫn lên?

Chế độ ăn ít carbohydrate, tăng tỷ lệ chất béo (thường gọi là “ít carb, nhiều béo”) được nhiều người giảm cân lựa chọn...
Phụ nữ 20-40 tuổi bị đau khớp, sụt cân không rõ lý do: Giáo sư Bae Sang-cheol chỉ ra

Phụ nữ 20-40 tuổi bị đau khớp, sụt cân không rõ lý do: Giáo sư Bae Sang-cheol chỉ ra "tín hiệu lupus"

Có một bệnh lý miễn dịch được phát hiện phổ biến hơn hẳn ở nữ giới. Đó là bệnh lupus ban đỏ hệ thống (sau đây gọi tắt...
Wegovy, Mounjaro: Vận động viên dùng thuốc giảm cân có bị xem là “doping” không?

Wegovy, Mounjaro: Vận động viên dùng thuốc giảm cân có bị xem là “doping” không?

Ngày càng có nhiều thông tin cho thấy thuốc điều trị béo phì có thể giúp cải thiện triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau.