“Chỉ chạy mà không có kế hoạch?” Phương pháp tập luyện giúp giảm mỡ gan, là gì?
Nghiên cứu cho thấy việc kết hợp tập aerobic và tập sức mạnh có thể mang lại hiệu quả lớn nhất trong việc giảm mỡ gan.
Kết quả tìm kiếm "duy trì khối lượng cơ"
“41 tuổi mẹ làm việc sao?”…Han Ji-hye, bí quyết giữ dáng mảnh mai như tuổi 20, là gì?
Diễn viên 41 tuổi Han Ji-hye đang gây chú ý với tình hình tập luyện của mình. Bức ảnh này được xác nhận là bài đăng mà Han Ji-hye tự mình tải lên...
‘Người 50 tuổi không biết đến mỡ bụng’ Jung Hye-young “Ăn tất cả những món mình thích”… Bí quyết là gì?
Nữ diễn viên Jung Hye-young đã thể hiện hình ảnh của một "người có cơ bắp" nhờ vào việc tập luyện thường xuyên.
Châm biếm “Sau khi giảm 27kg không thể ăn ‘món này’”… Có chuyện gì với cơ thể?
Người dẫn chương trình Châm biếm đã tiết lộ những thay đổi sau khi thành công giảm 27kg.
“Không có mỡ thừa” Jennie, bí quyết có vòng eo thon và cơ bụng 11 chữ là ‘thói quen’ nào?
Jennie của nhóm BLACKPINK đã tiết lộ bí quyết duy trì vóc dáng hoàn hảo với thân hình mảnh mai.
‘Trái tim thứ hai’ cơ bắp bắp chân, 4 bài tập để tăng cường sức mạnh
Không có nhiều trường hợp chỉ tập trung vào cơ bắp bắp chân. Ngược lại, đối với phụ nữ, họ có thể không thích cơ bắp...
Kim Yeon-koung “Sau khi nghỉ hưu, cholesterol cao, chỉ số gan tăng lên”… Nguyên nhân là ‘điều này’?
‘Nữ hoàng bóng chuyền’ Kim Yeon-koung đã thông báo rằng sức khỏe của cô đã có dấu hiệu xấu sau khi nghỉ hưu.
“Không phải AI, tôi là thật” Choi Jun-hee giảm 54kg công bố ‘hình ảnh trước và sau’… Phương pháp giảm cân là gì?
Người ảnh hưởng Choi Jun-hee (22 tuổi), con gái của nữ diễn viên quá cố Choi Jin-sil, đã công bố hình ảnh trước và sau...
Biến Ngọc, mảnh mai nhưng vai rộng như Thái Bình Dương và cánh tay rắn chắc... Bí quyết là ‘điều này’ mà anh ấy luôn làm ở nước ngoài?
Nam diễn viên xuất thân từ người mẫu Biến Ngọc (34 tuổi) không bỏ lỡ việc tập luyện ngay cả khi ở Milan.
‘Giảm 13kg’ Lee Young-ji “Tôi đã tăng lại 11kg” thừa nhận… Nguyên nhân yo-yo là ‘điều này’?
Ca sĩ Lee Young-ji đã thừa nhận sự thay đổi cân nặng. Lee Young-ji gần đây đã chia sẻ trên SNS của mình rằng: “Mỗi khi...