Kết quả tìm kiếm "duy trì khối lượng cơ"

56 tuổi Ha Hee-ra, bí quyết giữ dáng săn chắc là ‘bài tập này’… “Tốt cho đĩa đệm thắt lưng sao?”

56 tuổi Ha Hee-ra, bí quyết giữ dáng săn chắc là ‘bài tập này’… “Tốt cho đĩa đệm thắt lưng sao?”

Diễn viên Ha Hee-ra (56 tuổi) đã quản lý sức khỏe và vóc dáng của mình bằng cách tập thể dục. Ha Hee-ra gần đây đã đăng một video trên mạng xã hội...
“30 năm duy trì một mức cân nặng” của Kim Byung-chul: Bí quyết chính nhờ “bài tập này” tại nhà?

“30 năm duy trì một mức cân nặng” của Kim Byung-chul: Bí quyết chính nhờ “bài tập này” tại nhà?

Diễn viên Kim Byung-chul (51 tuổi) đã tiết lộ bí quyết quản lý cân nặng không khác gì so với thời 20 tuổi.
Giảm 33kg, Kang Jae-jun ăn pizza như thế này

Giảm 33kg, Kang Jae-jun ăn pizza như thế này

Diễn viên hài Kang Jae-jun, người đã giảm thành công 33kg, đã công bố công thức pizza giảm cân.
“Dù vượt qua ung thư nhưng vẫn phải cẩn thận với ‘thực phẩm này’”… Nguy cơ tử vong tăng vọt, là gì vậy?

“Dù vượt qua ung thư nhưng vẫn phải cẩn thận với ‘thực phẩm này’”… Nguy cơ tử vong tăng vọt, là gì vậy?

Có nghiên cứu cho thấy thói quen ăn uống sau khi điều trị và sống sót khỏi ung thư có thể ảnh hưởng đến sự sống sót lâu...
Người chuyển giới, có lợi hơn trong các môn nữ? Cuộc tranh cãi lại bùng nổ trước thềm Olympic

Người chuyển giới, có lợi hơn trong các môn nữ? Cuộc tranh cãi lại bùng nổ trước thềm Olympic

Trong bối cảnh chỉ còn ba ngày nữa là khai mạc Olympic mùa đông Milan-Cortina d'Ampezzo 2026, cuộc tranh cãi về việc...
‘Giảm 10kg’ Pani Bottle, tăng cân trở lại sau khi ngừng Wigobi

‘Giảm 10kg’ Pani Bottle, tăng cân trở lại sau khi ngừng Wigobi

Youtuber du lịch Pani Bottle đã thừa nhận về hiện tượng tăng cân trở lại. Pani Bottle gần đây đã đăng một bức ảnh chụp...
Tại sao quản lý đường huyết lại giúp giảm cân?

Tại sao quản lý đường huyết lại giúp giảm cân?

Đường huyết và tuyến tụy thực sự có mối quan hệ rất gần gũi. Hormone điều chỉnh đường huyết được tiết ra từ tuyến tụy.
‘Người đẹp nhất thế giới’ Rosé: ‘Ăn nhiều cái này’... Bí quyết cho làn da đẹp?

‘Người đẹp nhất thế giới’ Rosé: ‘Ăn nhiều cái này’... Bí quyết cho làn da đẹp?

Rosé của nhóm BLACKPINK đã chia sẻ cảm xúc và bí quyết khi cô được xếp hạng 1 trong danh sách 'gương mặt đẹp nhất thế...
“Ăn 25 gói mì mà chỉ 49kg”...Hibap, bí quyết có cơ bụng rõ nét không mỡ thừa là ‘bài tập này’

“Ăn 25 gói mì mà chỉ 49kg”...Hibap, bí quyết có cơ bụng rõ nét không mỡ thừa là ‘bài tập này’

YouTuber ăn uống Hibap (tên thật Choi Hee-jae, 29 tuổi) đã công khai vóc dáng không mỡ thừa.
‘Giảm 15kg’ Park Kyu-young “Dạo này tôi rất thích ‘môn thể thao này’”… Bí quyết giữ gìn vẻ đẹp thanh thuần?

‘Giảm 15kg’ Park Kyu-young “Dạo này tôi rất thích ‘môn thể thao này’”… Bí quyết giữ gìn vẻ đẹp thanh thuần?

Diễn viên Park Kyu-young đã công khai việc quản lý vóc dáng bằng ballet. Park Kyu-young thường xuyên đăng tải những...