“Tốt cho giảm cân, kiểm soát đường huyết”: 5 lý do nên ăn kimchi củ cải non vào mùa hè
Kimchi củ cải non mát lạnh, giòn ngon làm từ củ cải non đúng mùa là món ăn được nhiều người ưa chuộng vào mùa hè.
Kết quả tìm kiếm "giàu năng lượng"
Calo trên nhãn thực phẩm có đáng tin? “Calo thật” cơ thể hấp thụ có thể là con số khác
Nhiều người vẫn truyền tai nhau: cùng một mức calo nhưng ăn thực phẩm chế biến như bánh kẹo hay sô-cô-la thì dễ tăng cân hơn.
Không ăn thịt vì không thích: Dùng thực phẩm bổ sung để “bù” có thể gặp nguy hiểm?
Nếu xuất hiện các triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt, suy nhược, da nhợt nhạt, khó thở… bạn có thể nghĩ đến thiếu máu.
“Thân hình thon gọn nhưng bụng dưới lại phình ra”… 5 thực phẩm giúp giảm mỡ bụng ở tuổi trung niên
Nhiều người có cân nặng ở mức bình thường nhưng vùng bụng dưới lại nhô lên rõ rệt. Với những trường hợp này, nguyên...
Ăn salad vẫn không giảm cân? Thủ phạm có thể nằm ở “món gọi thêm”
Khi bắt đầu giảm cân, nhiều người chọn salad như một phương án “an toàn” trước tiên. Gần đây, các món salad theo kiểu...
Việt quất đông lạnh tốt hơn việt quốc tươi?: Lý do bất ngờ chứng minh hàm lượng dinh dưỡng cao hơn cả trái cây tươi
Nhiều người duy trì thói quen ăn việt quất vì loại quả này giàu chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, khi đi siêu thị, không...
Muốn sống năng động như Youn Yuh-jung hay Paul McCartney: Những điều cần làm vì một "quá trình lão hóa khỏe mạnh"
Youn Yuh-jung (79 tuổi), người tỏa sáng với giải Oscar Nữ diễn viên phụ xuất sắc, thường được nhắc đến như một biểu...
Hãy ngưng uống cà phê: 3 loại thức uống tốt hơn cho sức khỏe khi uống vào buổi sáng
Nhiều người có thói quen tìm đến cà phê vào buổi sáng vì nghĩ rằng thức uống này giúp xua cơn buồn ngủ và giảm mệt mỏi.
“Nếu gan, thận đột ngột bị xơ cứng”: Kết quả của việc uống thuốc, thực phẩm chức năng theo cách này?
Nhiều người mỗi ngày uống cùng lúc nhiều loại thuốc, thực phẩm bổ sung và các sản phẩm tăng cường khác nhau, với mục...
Ăn thêm thịt và sữa?: Vì sao hướng dẫn mới của Mỹ lại nguy hiểm
Trong bài viết số 128 tuần trước(*), tôi đã chỉ ra rằng “Hướng dẫn chế độ ăn cho người Mỹ (DGA, Dietary Guidelines for...