“63kg→55kg” Park Ji-yoon khoe vòng eo thon gọn: Bữa sáng được chuẩn bị kỹ lưỡng gồm những gì?
MC Park Ji-yoon, người giảm cân nhờ chế độ ăn uống lành mạnh, gây chú ý khi để lộ vòng eo thon gọn. Gần đây, Park Ji-yoon đăng lên mạng xã hội loạt...
Kết quả tìm kiếm "Béo phì"
“Cứ làm là giảm cân”... Phương pháp tốt nhất dược sĩ 39 năm kinh nghiệm khuyên dùng là gì?
Những người đặt mục tiêu giảm cân thường chú ý đến lượng thức ăn trước tiên. Tuy nhiên, để giảm cân mà không gây hại cho sức khỏe, điều quan trọng...
Ảnh đáy mắt chụp khi khám sức khỏe có thể phát hiện tín hiệu sa sút trí tuệ: AI sàng lọc cả nguy cơ
Nghiên cứu mới cho thấy, từ ảnh chụp mắt trong khám sức khỏe định kỳ có thể sàng lọc khả năng đang mắc sa sút trí tuệ,...
Nếu lo lắng về đường huyết, hãy tập luyện vào thời điểm này!: Buổi sáng hay buổi tối mới là tối ưu?
Cùng một bài tập nhưng tập vào thời điểm khác nhau có thể tạo ra khác biệt về khả năng kiểm soát đường huyết hoặc chất...
“Giảm cơm, bánh mì và tập thể dục mà đường huyết vẫn cao”: Có thể do thói quen này
Tiền tiểu đường là nhóm có nguy cơ cao tiến triển thành tiểu đường. Nếu chủ quan, tình trạng này có thể chuyển sang...
Tưởng tốt cho xương, hóa ra là “bom” chất béo bão hòa? 3 thực phẩm bất ngờ nhiều chất béo
Dù chọn thực phẩm với kỳ vọng tốt cho sức khỏe, bạn vẫn nên kiểm tra kỹ hàm lượng chất béo.
"Cơ thể mình không còn như trước nữa?": 3 bệnh khớp phổ biến cần cảnh giác ở tuổi trung niên là gì?
Buổi sáng, các ngón tay cứng đờ; chỉ leo vài tầng cầu thang là đầu gối đã nhức nhối. Có ngày, khớp ngón chân vốn bình...
Cắt giảm đường bổ sung, cơ thể sẽ thay đổi tích cực thế nào?
Khái niệm “đường” (carbohydrate dạng đường) và “đường cát” có khác nhau đôi chút. “Đường” là cách gọi rộng cho các loại...
“Giảm cân, ổn định đường huyết”: dược sĩ giảm 18kg tiết lộ món luôn ăn vào bữa sáng
Bữa sáng là bữa ăn khép lại quãng thời gian nhịn ăn qua đêm và cung cấp nguồn dinh dưỡng đầu tiên trong ngày.
“Máu lưu thông tốt mới khỏe?”… nên bổ sung những thực phẩm này để giữ mạch máu vững vàng
Buổi sáng cơ thể vẫn bình thường nhưng đến chiều lại nặng nề, ngồi lâu thì chân mỏi nhức, đôi lúc khiến bạn tự hỏi “có...