Kết quả tìm kiếm "tiêu thụ rau"

Sát thủ thầm lặng mang tên cao huyết áp: Chế độ ăn uống nào mới là tối ưu?

Sát thủ thầm lặng mang tên cao huyết áp: Chế độ ăn uống nào mới là tối ưu?

Khi nhận được chẩn đoán cao huyết áp, có người sẽ tự hỏi "Tại sao lại như vậy. " Dù bác sĩ khuyên dùng thuốc hạ huyết áp nhưng họ vẫn không uống.
Ung thư tụy và ung thư đại tràng, ảnh hưởng của thói quen ăn uống ngày càng lớn

Ung thư tụy và ung thư đại tràng, ảnh hưởng của thói quen ăn uống ngày càng lớn

Gần đây, số lượng người bị suy giảm nhanh chóng sức khỏe tụy và đại tràng đang gia tăng. Sự thay đổi trong thói quen ăn uống được cho là lý do chính.
Thực phẩm Hàn Quốc làm chậm lão hóa: Lý do

Thực phẩm Hàn Quốc làm chậm lão hóa: Lý do "bánh ngũ cốc" tốt cho sức khỏe

Ngày 3 tháng 1 là Tết Nguyên Tiêu, tức ngày 15 tháng Giêng âm lịch. Đây là ngày ăn bánh ngũ cốc để cầu mong sự phong...
Wendy của Red Velvet, từng tăng 15kg vì phân biệt chủng tộc

Wendy của Red Velvet, từng tăng 15kg vì phân biệt chủng tộc

Wendy của nhóm Red Velvet đã thú nhận rằng cô đã tăng 15kg trong thời gian du học tại Canada.
“Ơ, mình đã ăn đồ ít đường, đồ không đường mà…” Nhóm nguy cơ cao tiểu đường cần đặc biệt lưu ý gì khi quản lý đường huyết?

“Ơ, mình đã ăn đồ ít đường, đồ không đường mà…” Nhóm nguy cơ cao tiểu đường cần đặc biệt lưu ý gì khi quản lý đường huyết?

Phương pháp ăn uống để quản lý đường huyết có thể là những câu chuyện “quen thuộc” được lặp lại.
Có cả kim chi nữa ư: Những thực phẩm đã được nghiên cứu chứng minh giúp hạ đường huyết hiệu quả

Có cả kim chi nữa ư: Những thực phẩm đã được nghiên cứu chứng minh giúp hạ đường huyết hiệu quả

Yếu tố quan trọng nhất để duy trì mức đường huyết ở mức hợp lý là gì? Cân nặng, mức độ hoạt động, căng thẳng, di truyền...
Thực phẩm chế biến siêu tinh chế không tốt cho sức khỏe, làm thế nào để phân biệt mà không có nhãn mác?

Thực phẩm chế biến siêu tinh chế không tốt cho sức khỏe, làm thế nào để phân biệt mà không có nhãn mác?

Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Mỹ và Bộ Nông nghiệp gần đây đã công bố khuyến nghị dinh dưỡng khuyến khích hạn chế tiêu...
Bạn muốn khỏe mạnh?…Chế độ ăn ‘cầu vồng’ quan trọng hơn thuốc bổ

Bạn muốn khỏe mạnh?…Chế độ ăn ‘cầu vồng’ quan trọng hơn thuốc bổ

Trong các nghiên cứu quy mô lớn do các cơ quan quốc gia của Mỹ hoặc Trường Y Harvard thực hiện như nghiên cứu ATBC,...
“Ăn quả mọng có giúp giảm cân không?”… Tốt cho não, tại sao?

“Ăn quả mọng có giúp giảm cân không?”… Tốt cho não, tại sao?

Các loại rau quả chứa nhiều polyphenol như quả mọng có thể giúp giảm thiểu suy giảm nhận thức liên quan đến béo phì.
Apink, không phải là người gầy từ nhỏ sao? “Ăn salad để giảm cân cực đoan”

Apink, không phải là người gầy từ nhỏ sao? “Ăn salad để giảm cân cực đoan”

Hai thành viên của nhóm Apink, Oh Hayoung và Park Chorong, cho biết họ đã thực hiện chế độ ăn kiêng cực đoan khi mới ra...