Kết quả tìm kiếm "thời lượng ngủ"

Muốn sống năng động như Youn Yuh-jung hay Paul McCartney: Những điều cần làm vì một

Muốn sống năng động như Youn Yuh-jung hay Paul McCartney: Những điều cần làm vì một "quá trình lão hóa khỏe mạnh"

Youn Yuh-jung (79 tuổi), người tỏa sáng với giải Oscar Nữ diễn viên phụ xuất sắc, thường được nhắc đến như một biểu tượng của lối sống lão hóa tự...
Nữ diễn viên hài 40 tuổi Maeng Seung-ji tiết lộ bí quyết giữ dáng như gái đôi mươi: 3 điều nhất định phải tuân thủ là gì?

Nữ diễn viên hài 40 tuổi Maeng Seung-ji tiết lộ bí quyết giữ dáng như gái đôi mươi: 3 điều nhất định phải tuân thủ là gì?

Mang Seung-ji, nữ nghệ sĩ giải trí, gây chú ý khi chia sẻ bí quyết giúp cô giữ vóc dáng không khác thời ở độ tuổi 20 dù đã bước sang tuổi 40.
Ngủ quên khi vẫn bật TV, mỡ bụng tăng? Nguyên nhân ít ai ngờ có thể phá hỏng kế hoạch giảm cân

Ngủ quên khi vẫn bật TV, mỡ bụng tăng? Nguyên nhân ít ai ngờ có thể phá hỏng kế hoạch giảm cân

Nhiều người có thói quen bật TV đến khuya, thậm chí ngủ thiếp đi dưới ánh sáng từ điện thoại thông minh.
Chỉ tin mỗi Ozempic thôi chưa đủ: Có một điểm chung ở những người giảm được nguy cơ mắc bệnh tim

Chỉ tin mỗi Ozempic thôi chưa đủ: Có một điểm chung ở những người giảm được nguy cơ mắc bệnh tim

Đã ba tháng kể từ khi bắt đầu tiêm Ozempic mỗi tuần một lần. Đường huyết được kiểm soát rõ rệt.
Shindong tiết lộ bí quyết giảm 37kg nhờ môn thể thao này?

Shindong tiết lộ bí quyết giảm 37kg nhờ môn thể thao này?

Shindong (40 tuổi), thành viên nhóm Super Junior, gây chú ý khi xuất hiện với diện mạo thon gọn đến mức nhiều người khó...

"Chớ khinh suất kẻo tăng cân vèo vèo": 5 loại thực phẩm cần cắt bỏ đầu tiên nếu muốn giảm cân thành công

Khi quyết tâm ăn kiêng, nhiều người thường nghĩ ngay đến ức gà hay salad. Nhưng các chuyên gia cho rằng “điều quan...
Kim Tae-ri gửi gắm lời dặn dò fans chú ý đến căn bệnh này: Lí do là gì?

Kim Tae-ri gửi gắm lời dặn dò fans chú ý đến căn bệnh này: Lí do là gì?

Nữ diễn viên Kim Tae-ri bày tỏ sự quan tâm đến sức khỏe của người hâm mộ trong bối cảnh thời tiết thay đổi thất thường.
“Gương mặt này mà 55 tuổi?”… Lee Young-ae giữ đường nét cằm thon gọn bằng cách nào?

“Gương mặt này mà 55 tuổi?”… Lee Young-ae giữ đường nét cằm thon gọn bằng cách nào?

Nữ diễn viên Lee Young-ae (55) gây chú ý với vẻ ngoài trẻ trung, đúng nghĩa “tuổi tác chỉ là con số”.
Chạy marathon rồi vẫn lên sân khấu concert: Suga (BTS) khiến fan lo dù có “thể lực thép”

Chạy marathon rồi vẫn lên sân khấu concert: Suga (BTS) khiến fan lo dù có “thể lực thép”

Suga (tên thật Min Yoon-gi·33 tuổi) của nhóm BTS tham gia một giải marathon đúng ngày biểu diễn tại Mỹ đang trở thành...
Jeon Ji-hyun vẫn giữ thói quen quản lí bản thân nghiêm ngặt bằng cách bỏ bữa sáng và ăn tối như thế này

Jeon Ji-hyun vẫn giữ thói quen quản lí bản thân nghiêm ngặt bằng cách bỏ bữa sáng và ăn tối như thế này

Nữ diễn viên Jun Ji-hyun (44 tuổi) đã chia sẻ thói quen ăn uống hằng ngày để giữ gìn vóc dáng.