Nếu mỡ bụng tăng lên thì cần phải sửa thói quen này?
Mỡ bụng (béo phì vùng bụng), đặc biệt là mỡ nội tạng, được coi là nguyên nhân chính gây ra các bệnh mãn tính như huyết áp cao, tiểu đường, rối loạn...
Kết quả tìm kiếm "mỡ"
Kiên trì ăn các loại hạt và “hiệu quả từ chất béo tốt”: Mỡ máu cao và đường huyết thay đổi ra sao?
Trong bữa ăn, bạn cũng cần phải ăn chất béo. Bởi vì nó là nguồn năng lượng của cơ thể. Lúc này, tốt nhất là ăn "chất béo tốt".
Lý do việc giảm cân bằng cách tập thể dục gần như là không thể: do cơ thể chúng ta 'tiết kiệm năng lượng'
Nếu bạn đã đăng ký một trung tâm thể dục với quyết tâm trong năm mới và chăm chỉ tập luyện nhưng vẫn không thấy giảm...
“Thực sự đã trở thành một người khác” Kim Jun-ho phẫu thuật sụp mí mắt và thay đổi diện mạo
Danh hài Kim Jun-ho đã tiết lộ về việc mình đã phẫu thuật sụp mí mắt. Gần đây, Kim Jun-ho đã tham gia một chương trình...
“Bụng dưới có bị hóp lại không?”… Hạt chia nở ra trong nước, có tốt cho sức khỏe không
Một trong những mối lo ngại lớn nhất của người hiện đại là mỡ bụng. Khác với tay chân, bụng ít vận động hơn, chỉ cần...
“Mệt mỏi và tăng cân, liệu tôi có bị bệnh tuyến giáp?”: 5 điều cần kiểm tra trước tiên
‘Liệu tôi có vấn đề với tuyến giáp không?’ Gần đây, nhiều người nghi ngờ về các bệnh liên quan đến tuyến giáp do triệu...
“Ăn thứ này trong 1-3 tháng, mạch máu sẽ sạch bong”: Thực phẩm được bác sĩ cấp cứu khuyên dùng là gì?
Bác sĩ chuyên khoa cấp cứu trong nước đã công bố phương pháp phục hồi mạch máu hư hỏng mà không cần thuốc.
“Giảm bọng mắt và giảm cân” An So-hee, đã tập 'Power Plate' trong 10 năm
Diễn viên An So-hee, cựu thành viên của nhóm Wonder Girls, đã giới thiệu phương pháp tập thể dục Power Plate.
“Đừng vứt bỏ soju còn lại”… Chất tẩy rửa có thể làm sạch dầu mỡ khi thêm ‘chanh’?
Địa điểm khó dọn dẹp nhất trong nhà là bếp. Đây là không gian sử dụng nước và lửa, dầu mỡ cùng một lúc, nên chỉ cần để...
Lý do khiến việc nhịn ăn gián đoạn của bạn thất bại... Phải làm 'như thế này' mới có hiệu quả?
Nghiên cứu cho thấy việc duy trì trạng thái nhịn ăn trong một khoảng thời gian nhất định của "nhịn ăn gián đoạn" có...