“Ăn thịt thì tập thể dục tốt hơn”…Kết quả nghiên cứu thực tế có như vậy không?
Thông thường, việc ăn chay được cho là thiếu hụt một số chất dinh dưỡng như protein, vitamin D, vì vậy "khả năng thể thao sẽ giảm".
Kết quả tìm kiếm "lão hóa bình thường"
Tập thể dục hàng ngày, không ngừng học hỏi... Cách duy trì một bộ não khỏe mạnh khi về già
Việc não bộ thay đổi khi tuổi tác tăng lên là điều bình thường. Lớp vỏ não, lớp ngoài cùng của não, mỏng dần theo tuổi tác.
“Đừng gây căng thẳng cho người cao tuổi trước khi phẫu thuật”... Nguy cơ mê sảng tăng vọt
Căng thẳng là điều cấm kỵ đối với bệnh nhân cao tuổi trước khi phẫu thuật. Đặc biệt, nếu nhận nhiều căng thẳng khác...
Cân nặng tăng 4~5kg mỗi lần... Nguy cơ đau lưng ở 'đây' tăng 7%?
Khi cân nặng tăng lên, nguy cơ đau lưng (đau lưng dưới) cũng tăng lên một cách liên tục, theo một nghiên cứu.
Mở ra con đường có thể chữa khỏi bệnh Alzheimer thay vì chỉ phòng ngừa
Nhờ vào nghiên cứu tích cực về bệnh Alzheimer, đã có một số tiến bộ trong việc phòng ngừa và làm chậm tiến trình của...
Hơn 100 tuổi vẫn ‘Tôi ổn’… Bí quyết sống lâu trên toàn thế giới ‘ở đây’
Xã hội siêu cao tuổi Hàn Quốc. Tuy nhiên, tính đến tháng 10 năm 2025, có tới 8. 908 người trên 100 tuổi.
Chu Woo-jae "1 ngày 1,5 bữa ăn"… Bác sĩ 90 tuổi "không bao giờ khuyên" cảnh báo, tại sao?
Người dẫn chương trình gầy gò Chu Woo-jae (39 tuổi) đã nhận được cảnh báo từ các bậc tiền bối trong ngành y.
“Trong thời tiết lạnh, một bát cháo bí đỏ ấm áp... dễ chịu và ngon miệng”
Cảnh ăn trưa của ông Choi (61 tuổi) sống ở quận Songpa, Seoul đã thay đổi rõ rệt trong năm qua.
Gối cao vs gối thấp… Để có khuôn mặt trẻ trung, hãy thay đổi ‘chiều cao’ trước?
Chiều cao của gối giúp giấc ngủ không chỉ đơn thuần là sự thoải mái mà còn ảnh hưởng đến đường nét khuôn mặt và sự lão...