“Thời lượng ngủ lý tưởng cho sức khỏe đã được xác định đến từng phút”...thực hư ra sao?
Ngủ quá ít hay ngủ quá nhiều đều không tốt cho sức khỏe. Một nghiên cứu mới cho thấy thời lượng ngủ phù hợp của người trưởng thành để sống khỏe mạnh...
Kết quả tìm kiếm "thời lượng ngủ phù hợp"
Kim Sa-rang khoe dáng bikini táo bạo ở tuổi 48⋯ Nhờ điều này mỗi ngày?
Diễn viên Kim Sa-rang (48 tuổi) khoe vóc dáng thon thả cùng đôi chân nuột nà. Gần đây, Kim Sa-rang đăng tải trên mạng xã hội những bức ảnh về cuộc...
“Liệu chồng mình cũng vậy?”: Mệt mỏi, bụng ngày càng phình to, “dấu hiệu này” là gì?
Bước vào tuổi trung niên, nhiều người dễ mệt hơn trước, bụng to lên hoặc cơ bắp teo đi.
“Tôi luôn dán trước khi quay phim”… Park Ji-hyun dùng gì để chăm sóc gương mặt dễ sưng phù?
Diễn viên Park Ji-hyun chia sẻ cách cô thường áp dụng để kiểm soát tình trạng sưng phù.
“Kinh nguyệt thất thường vì chưa mãn kinh?”⋯Những bệnh lý tử cung dễ bị bỏ sót trong giai đoạn chuyển tiếp mãn kinh
Phụ nữ ở độ tuổi 40–50 trải qua nhiều thay đổi về thể chất trước khi mãn kinh. Chu kỳ kinh nguyệt có thể trở nên thất...
Ăn nhiều đồ ngọt, thừa cân… 6 đặc điểm khiến bạn dễ bị cảm lạnh
Có những người cứ đến giai đoạn giao mùa là đặc biệt khổ sở vì cảm lạnh. Cảm lạnh xảy ra do nhiễm virus, nhưng tùy theo...
Dược sĩ cảnh báo: Có trong phòng ngủ thì dọn ngay 5 món đồ dễ làm hại sức khỏe
Những vật dụng vốn được dùng để chăm sóc sức khỏe đôi khi lại trở thành tác nhân gây hại.
Chỉ ở trong nhà cũng hại? 3 thói quen xấu khiến miễn dịch tụt dốc
Muốn duy trì sức khỏe tốt khi tuổi tác tăng lên mà không mắc bệnh lý đặc biệt, mỗi người cần rà soát lại thói quen sinh...
Mỡ nội tạng đe dọa sức khỏe tuổi trung niên: 4 cách giảm đơn giản
Bước vào tuổi trung niên, khi tỷ lệ chuyển hóa cơ bản và mức độ vận động cùng giảm, mỡ cơ thể dễ tăng hơn.
Ngừng hẳn quan hệ tình dục có thể gây hại sức khỏe⋯vậy giới tu sĩ thì sao?
Không ít cặp vợ chồng sau tuổi trung niên, vì nhịp sống bận rộn và mệt mỏi, dần xa rời chuyện chăn gối.