Kết quả tìm kiếm "kiểm soát chế độ ăn"

Ha Ji-won: “Ngay cả kimchi tôi cũng rửa qua nước rồi mới ăn”⋯ Món “này” cô chọn làm thực phẩm chính khi tránh gia vị là gì?

Ha Ji-won: “Ngay cả kimchi tôi cũng rửa qua nước rồi mới ăn”⋯ Món “này” cô chọn làm thực phẩm chính khi tránh gia vị là gì?

Diễn viên Ha Ji-won tiết lộ bí quyết giảm cân, trong đó cô kiểm soát cả nước dùng lẫn gia vị. Trong một video mới đăng trên kênh YouTube “Ji-won khóa...
Ăn gì khi bụng đói ảnh hưởng lớn đến đường huyết và cân nặng… Cần tránh những gì?

Ăn gì khi bụng đói ảnh hưởng lớn đến đường huyết và cân nặng… Cần tránh những gì?

Chăm sóc sức khỏe không hề dễ. Khó nhất là phải kiềm chế trước những món mình muốn ăn. Gần đây, số người tăng cân và mắc bệnh tiểu đường tăng mạnh.
Ăn gì khi bụng đói quan trọng đến vậy? Thói quen giúp kiểm soát mỡ máu cao và mỡ bụng

Ăn gì khi bụng đói quan trọng đến vậy? Thói quen giúp kiểm soát mỡ máu cao và mỡ bụng

Thực phẩm đầu tiên đưa vào cơ thể khi đang đói thường được tiêu hóa và hấp thu nhanh.
“Chỉ bụng phình to bất thường?”… Muốn giảm mỡ bụng, hãy đổi “thứ này” ngay trên bàn ăn

“Chỉ bụng phình to bất thường?”… Muốn giảm mỡ bụng, hãy đổi “thứ này” ngay trên bàn ăn

Có những lúc cân nặng không tăng bao nhiêu nhưng vùng bụng lại nhô lên rõ rệt, khiến vóc dáng khi mặc đồ trông khác hẳn.
Chỉ bớt ăn mặn là đủ? Bữa ăn người Hàn chỉ 58,6 điểm… “lỗ hổng” thật sự ở sữa, ngũ cốc nguyên hạt và trái cây

Chỉ bớt ăn mặn là đủ? Bữa ăn người Hàn chỉ 58,6 điểm… “lỗ hổng” thật sự ở sữa, ngũ cốc nguyên hạt và trái cây

Muốn ăn uống lành mạnh, người Hàn nên bắt đầu cắt giảm điều gì trước? Nhiều người thường nghĩ ngay đến đồ ăn mặn hoặc...
47kg Jeong Ryeo-won, ăn gì vậy? Chế độ ăn uống tốt cho việc kiểm soát đường huyết và giảm cân

47kg Jeong Ryeo-won, ăn gì vậy? Chế độ ăn uống tốt cho việc kiểm soát đường huyết và giảm cân

Diễn viên Jeong Ryeo-won (45 tuổi) đã công khai chế độ ăn uống lành mạnh của mình. Với chiều cao 166cm và cân nặng...
Hong Hyun-hee giảm cân khiến đồng nghiệp hài hước ‘ngạc nhiên’... Làm thế nào mà cô ấy giảm cân bằng cách kiểm soát đường huyết?

Hong Hyun-hee giảm cân khiến đồng nghiệp hài hước ‘ngạc nhiên’... Làm thế nào mà cô ấy giảm cân bằng cách kiểm soát đường huyết?

Đồng nghiệp hài hước gặp lại Hong Hyun-hee sau một thời gian dài không thể giấu nổi sự ngạc nhiên trước thân hình thon...
Khi lớn tuổi, tuyến tụy cũng thay đổi

Khi lớn tuổi, tuyến tụy cũng thay đổi "Ôi, tại sao đường huyết lại như vậy"... Làm thế nào để đối phó với sự lão hóa của cơ thể?

Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng lên khi lớn tuổi. Sự lão hóa của cơ thể làm cho đường huyết lúc đói và sau bữa ăn tăng...
“Chống lão hóa, phòng ngừa ung thư”: 4 lợi ích sức khỏe của khoai lang ngọt bùi

“Chống lão hóa, phòng ngừa ung thư”: 4 lợi ích sức khỏe của khoai lang ngọt bùi

Khoai lang là món ăn nhẹ lành mạnh, tiện dùng khi đói và cung cấp cả dưỡng chất lẫn chất xơ.
“Thích ăn thịt thì ruột bị rò rỉ?”: Rắc rối đường ruột khác nhau tùy theo bữa ăn

“Thích ăn thịt thì ruột bị rò rỉ?”: Rắc rối đường ruột khác nhau tùy theo bữa ăn

Khi chúng ta ăn, ruột hấp thụ các chất dinh dưỡng cơ thể cần. Đồng thời, thành ruột đóng vai trò như một trạm kiểm soát...