«Успех возможен, если встать в 5 утра?»…Неудобная правда о раннем подъеме
5 часов утра. Есть люди, которые выключают будильник, встают, занимаются спортом, пишут дневник и читают книги в это время, когда еще не рассеялась...
Результаты поиска "недостаток сна"
Ким Ён Гён: «После retirement у меня высокий уровень холестерина и повышенные показатели печени»... Причина в этом?
«Королева волейбола» Ким Ён Гён сообщила, что после retirement у нее возникли проблемы со здоровьем. 22 числа на YouTube-канале Ким Ён Гён...
Почему лёгкие когнитивные нарушения — ещё не деменция: важны физическая активность, питание и контроль хронических заболеваний
21 сентября, отмечается «День преодоления деменции» — установленная законом памятная дата, призванная напомнить о...
Почему перед сном «чешутся» ноги: распространённое заболевание, с которым сталкивается 1 человек из 20
Синдром беспокойных ног — на удивление распространённое заболевание, однако его легко принять за мышечную боль,...
Рак желудка может протекать без симптомов»: после 40 лет рекомендуется гастроскопия раз в 2 года
Ежегодно 7 сентября отмечается День раннего скрининга рака желудка.Эту дату учредила некоммерческая организация «Фонд...
«Вес точно уйдёт»: какой лучший способ рекомендует фармацевт с 39-летним стажем?
Люди, стремящиеся похудеть, прежде всего начинают следить за объёмом пищи. Однако для снижения веса без вреда для...
Какие «безобидные» привычки приводят к диабету: врач перечислила пять опасных действий
Пытаясь предотвратить диабет или держать под контролем уровень сахара в крови, люди в первую очередь обычно...
Насколько важна еда натощак: какие пищевые привычки помогают держать под контролем дислипидемию и жир на животе
Первая пища, которую человек съедает натощак, переваривается и всасывается особенно быстро.
6 из 10 человек не знают: болезни сердца у женщин могут протекать без боли в груди
Боль в груди, будто её сжимают тисками, — симптом, который чаще всего приходит на ум, когда речь заходит о сердечных...
Почему вы знаете, что нужно двигаться, но из-за боли не можете ходить: начните с поиска причины
В японской ортопедии состояние, при котором из-за ослабления костей, суставов, мышц и нервов снижается способность к...