«Лучше яблока»: в начале осени этот хрустящий фрукт — настоящая витаминная бомба
В начале осени начинается короткий сезон свежего унаби — попробовать его можно лишь недолгое время. В отличие от сушёных плодов, свежий унаби более...
Результаты поиска "витамин A"
Брокколи — и для профилактики рака, и для похудения: как есть этот полезный овощ, чтобы получить максимум пользы
Брокколи считают одним из самых полезных овощей, однако на практике многие не понимают, как лучше её готовить.
Когда принимать БАДы: где «золотое время» — утром или вечером
Немало людей проглатывают пропущенные утром добавки разом перед сном или принимают их вместе с кофе.
Когда витамины и добавки становятся «ядом»: какой симптом подскажет, что вы переборщили
Пищевые добавки помогают быстро восполнить дефицит нутриентов. Но избыток, напротив, может навредить здоровью.
«Слуховой аппарат важнее витаминов?» ВОЗ впервые за семь лет обновила рекомендации по профилактике деменции. Что изменилось?
Во всём мире деменцией страдают более 57 млн человек, и ежегодно около 10 млн получают этот диагноз впервые.
Внезапное головокружение? У женщин среднего возраста это заболевание встречается чаще всего
Иногда головокружение начинается внезапно: кажется, что пространство вокруг вращается, а приступ бывает настолько...
Почему в июле стоит есть этот фрукт, если «плывёт» зрение и сохнет кожа
Летом многие выбирают арбуз или персики, однако «абрикос», который доступен лишь в короткий период с июня по июль, —...
Может ли витамин C помочь предотвратить деменцию? Разные преимущества для здоровья
Витамин C считается одним из самых безопасных и эффективных нутриентов. Он необходим для множества обменных процессов в...
Что важно учесть, если утром натощак есть капусту или брокколи?
Капуста и брокколи считаются продуктами, полезными для здоровья желудка. Они богаты витаминами U и K, которые помогают...
Чем опасна попытка заменить мясо пищевыми добавками?
Усталость, головокружение, слабость, бледность кожи, одышка и другие симптомы могут указывать на анемию.