Нездоровая ультраобработанная пища: как ее распознать без маркировки?
Недавно Министерство здравоохранения и социального обеспечения США и Министерство сельского хозяйства опубликовали рекомендации по питанию,...
Результаты поиска "овощи-фрукты"
Хотите быть здоровыми?…Сначала «радужная диета», а не таблетки
В крупных исследованиях, проведенных национальными учреждениями США и медицинской школой Гарварда, таких как исследования ATBC, CARET, SELECT и...
Пост, ключ к контролю уровня сахара в крови! Время голодания и продукты, которые нужно есть
Пост (空腹) означает состояние, когда в желудке и кишечнике нет пищи. Это также может означать состояние голодания в...
Масло авокадо: действительно ли оно полезно для здоровья?
С недавних пор термин «полезные жиры» стал обязательным в области здоровья. Это произошло из-за изменения восприятия...
Как повысить естественную способность организма к самовосстановлению... Способы уменьшения хронического воспаления с помощью пищи
Воспаление — это естественный способ защиты нашего организма. Воспаление — это процесс, в котором иммунные клетки и...
Разрушенный миф о витаминах... "В добавках нет питательных веществ"
Употребление бета-каротина (морковь, шпинат и др. ), предшественника витамина A, и витамина E (орехи и др.
Рак молочной железы в 50 лет, рак легких в 60-80 лет... Почему при раке нужно есть мясо и яйца?
Если в семье есть пациент с раком, это тяжело для всех. Забота о нем, расходы на лечение, лекарства — это не один и не...
Ок Чжу Хён без морщин: управление здоровьем через потребление воды
Актриса мюзикла Ок Чжу Хён назвала потребление воды своим секретом управления здоровьем.
Убивающие диету рис, хлеб и лапша? 4 способа потребления углеводов, которые не приведут к набору веса
В последнее время многие предпочитают хлеб и лапшу вместо риса. Эти «белые углеводы» являются необходимой пищей, от...
«Что ты положила в воду?» Юн Хэджин пьет «это» по утрам, чтобы избавиться от воспаления... Что это?
Телеведущая Юн Хэджин, бывшая балерина, поделилась своим утренним рутином. Недавно Юн Хэджин опубликовала видео о своей...