Почему они поставили прибыль пищевой индустрии выше здоровья людей
«Диетические рекомендации для американцев» (DGA, Dietary Guidelines for Americans) выпускаются каждые пять лет с 1980 года; на сегодняшний день...
Результаты поиска "белок"
Осторожно, «похитители мышц»: ортопеды предупреждают об опасности, которая может стать ядом при артрите
Низкоуглеводная и высокожировая диета может дать краткосрочный эффект снижения веса, но её невозможно поддерживать долго; а если пытаться...
Какая привычка сильнее всего вредит ягодицам у женщин среднего возраста и приводит к сутулости?
Сильные ягодичные мышцы с возрастом могут буквально сыграть решающую роль для здоровья.
Пресная или солёная? Что важно знать о промывании носа и осмосе
В дни, когда в воздухе одновременно кружат пыльца, жёлтая пыль и мелкодисперсная пыль, людям с аллергическим ринитом...
Сахарный взрыв: какие продукты незаметно разрушают вашу поджелудочную и чем опасны скачки глюкозы?
Если уровень сахара в крови часто резко подскакивает, это становится серьёзной нагрузкой для поджелудочной железы.
За 30 лет практики я не встретил ни одного пациента с дефицитом белка»: врач развенчивает главный миф о питании.
В последнее время в Корее разгорелся настоящий белковый бум. Общество буквально призывает есть больше белка.
Белок, который «пожирает» память
Почему с возрастом память тускнеет, а голова работает всё медленнее? На этот давний вопрос американские исследователи...
Почему от одного салата вес не уходит? Врач советует «2 сочетания» — как их составить
Многие, решив похудеть, не раздумывая переходят на салаты из одних овощей. Однако слишком резкое ограничение питания,...
Почему для контроля сахара в крови так важно сохранять мышцы… и почему повторение «этой привычки» помогает убрать глюкозные пики?
Симптомы повышенного сахара в крови зависят от множества факторов: снижения мышечной массы, абдоминального жира,...
Больше чем белок: 5 продуктов из вашего рациона, которые кратно увеличат отдачу от тренировок
То, какую пищу вы выбираете после интенсивной аэробной и силовой тренировки, не менее важно, чем сама тренировка.