Минус 16 кг за 3 месяца: преображение Чон Чхэ Ён и осиная талия
Певица и актриса Чон Чхэ Ён (28) показала фигуру с подчеркнуто тонкой талией. 2-го июля Чон Чхэ Ён выложила в соцсетях (SNS) фотографии с мероприятий...
Результаты поиска "рацион"
Ворочаетесь ночью и устаете днём? Четыре продукта, которые помогут восполнить магний
Если вы подолгу не можете уснуть ночью, а днём чувствуете тяжесть в теле и усталость, качество жизни заметно снижается.
«Предательство» омега-3? Рыбий жир принимали «для мозга», но память, похоже, не улучшилась
Омега-3 часто принимают в надежде поддержать здоровье мозга и снизить риск деменции, однако двухлетнее клиническое...
К чему толку старательно всё поддерживать, если вы делаете это каждый день? «Эта привычка по утрам» и причины, почему она вредит здоровью
Физические упражнения и корректировка рациона — это широко известные обязательные элементы ухода за здоровьем.
Правда ли, что первобытные люди ели только мясо? Заблуждения о палеодиете
Около 6 миллионов лет назад основу рациона ранних людей, эволюционировавших от человекообразных обезьян, составляла...
Почему на руках и ногах постоянно появляются синяки — и не только из‑за ударов?
Во время умывания или переодевания иногда можно заметить синеватый синяк на голени или предплечье.
Почему Кан Минён не набирает вес: певица уже 10 лет держит форму благодаря одной привычке — какой?
Участница группы Davichi Кан Минён рассказала о привычке самоконтроля, которая помогает ей годами поддерживать форму.
Может ли витамин C помочь предотвратить деменцию? Разные преимущества для здоровья
Витамин C считается одним из самых безопасных и эффективных нутриентов. Он необходим для множества обменных процессов в...
Употребление субпродуктов у женщин связано с ростом риска смерти от рака груди в 2,5 раза — в отличие от красного мяса
Сам по себе высокий уровень потребления мяса не означает резкого роста онкологических рисков.
Почему «живот не уходит», даже если тренироваться до изнеможения: привычка, которая особенно мешает в среднем возрасте
Многие тренируются одинаково, но именно живот у них упорно не уменьшается. Особенно абдоминальный жир, который...