«Это же овощи — значит, можно?» Неожиданные блюда, от которых прибавляется возрастной вес
Сладкая тыква и кукуруза сами по себе не относятся к продуктам с высоким содержанием жира. Однако тем, кто следит за весом, важно учитывать и...
Результаты поиска "натрий"
«Лучше яблока»: в начале осени этот хрустящий фрукт — настоящая витаминная бомба
В начале осени начинается короткий сезон свежего унаби — попробовать его можно лишь недолгое время. В отличие от сушёных плодов, свежий унаби более...
В чём секрет Мими с весом «47 кг»: «ем хлеб как сумасшедшая — и не поправляюсь»?
Мими (31) из группы Oh My Girl рассказала, как ей удаётся оставаться стройной, хотя она с удовольствием ест хлеб.
Почему «полноценный белок» мяса оборачивается раком, гипертонией и диабетом
Животный белок принято считать «полноценным», поскольку он содержит все незаменимые аминокислоты.
Почему «лосось для похудения» может обернуться лишним жиром на животе и нагрузкой на сосуды — если есть его «вот так»?
При контроле веса вместо куриной грудки нередко выбирают лосось. Его добавляют в салат или кладут в бейгл — получается...
Какой хрустящий «гарнир» сейчас самое время есть? Корнеплод для кишечника и давления
С наступлением сентября начинается сбор корня лотоса. Корень лотоса — подземный стебель лотоса, продукт, который...
«Белковая закуска» с подвохом: как «это» может резко повысить сахар в крови и калорийность
Когда хочется перекусить, многие машинально тянутся к хрустящим и солоноватым рыбным пластинкам.
Почему по утрам лицо «опухает»? Как быстро уменьшить отёк — действуйте так
Иногда утром достаточно открыть глаза — и в зеркале видно заметно припухшее лицо. Если к ночной задержке жидкости...
Хотела похудеть, а получила жир на животе»… Как этот перекус влияет на вес и давление?
Низкоуглеводная высокожировая диета уже несколько лет популярна среди тех, кто стремится снизить вес.
Почему «хорошее кровообращение» важно для здоровья?… добавьте в рацион эти продукты, чтобы укрепить сосуды
Утром самочувствие может быть нормальным, но к вечеру появляется тяжесть в теле, а после долгого сидения начинают ныть...