Результаты поиска "витамин D"

Какой белок выбирать для роста мышц — «любой» или всё-таки с оглядкой на здоровую продолжительность жизни?

Какой белок выбирать для роста мышц — «любой» или всё-таки с оглядкой на здоровую продолжительность жизни?

Для части пожилых людей проблемой действительно может быть дефицит белка. По данным обследования населения Республики Корея за 2016–2018 годы...
45-летняя Юн Хе Джин раскрыла свой ежедневный рацион: «Вот почему она такая стройная»

45-летняя Юн Хе Джин раскрыла свой ежедневный рацион: «Вот почему она такая стройная»

Юн Хе Джин (45), в прошлом балерина, показала рацион, который помогает ей поддерживать здоровье и форму. Недавно Юн Хе Джин опубликовала в соцсетях...
Почему радоваться похудению рано: внезапная потеря веса может оказаться симптомом рака

Почему радоваться похудению рано: внезапная потеря веса может оказаться симптомом рака

Многие переживают из-за набирающегося веса. Но бывает и так, что масса тела продолжает снижаться без всякой диеты.
«Думал, что это инсульт»: затуманенное зрение и слабость в конечностях у 30-летнего могут быть симптомами другого заболевания

«Думал, что это инсульт»: затуманенное зрение и слабость в конечностях у 30-летнего могут быть симптомами другого заболевания

Если перед одним глазом внезапно появляется «туман» — изображение становится мутным, а в руке или ноге пропадает сила,...
Что открывается, когда отпускаешь руль: «жёлтый» велнес, которому учит Амальфи

Что открывается, когда отпускаешь руль: «жёлтый» велнес, которому учит Амальфи

«Дорога вдоль побережья Амальфи извилистая и загруженная — водить здесь непросто, если вы не мастер.
Хожу по 7000 шагов в день, но тяжело подниматься по лестнице: почему с возрастом одной ходьбы недостаточно

Хожу по 7000 шагов в день, но тяжело подниматься по лестнице: почему с возрастом одной ходьбы недостаточно

В японской ортопедии состояние, при котором из-за ослабления костей, суставов, мышц и нервной системы снижается...
Когда принимать БАДы: где «золотое время» — утром или вечером

Когда принимать БАДы: где «золотое время» — утром или вечером

Немало людей проглатывают пропущенные утром добавки разом перед сном или принимают их вместе с кофе.
Мощнее лука: 3 продукта с высоким содержанием кверцетина против воспаления

Мощнее лука: 3 продукта с высоким содержанием кверцетина против воспаления

Активные формы кислорода — вредные соединения, которые провоцируют воспаление, ускоряют старение, а также связаны с...
Когда витамины и добавки становятся «ядом»: какой симптом подскажет, что вы переборщили

Когда витамины и добавки становятся «ядом»: какой симптом подскажет, что вы переборщили

Пищевые добавки помогают быстро восполнить дефицит нутриентов. Но избыток, напротив, может навредить здоровью.
Почему кость ломается «с хрустом», хотя это не остеопороз: риск перелома легко упустить, если смотреть только на плотность

Почему кость ломается «с хрустом», хотя это не остеопороз: риск перелома легко упустить, если смотреть только на плотность

«Поскользнулась — сломала запястье». «Упал — сломал тазобедренный сустав, пришлось делать операцию».