Витамины по возрасту: почему кальций и D3 критичны после 50, а поколению 20-40 лет нужно совсем другое?
Фраза «Мне подарили добавки, но я не уверен(а), подходят ли они мне» не редкость. Май — так называемый в Корее «месяц семьи», и в этот период...
Результаты поиска "снижение веса"
«Красные флаги» при приеме Вегови и Маунджаро: когда похудение становится опасным и пора вызывать врача?
По мере того как препараты для лечения ожирения, предназначенные для снижения веса и контроля уровня глюкозы, становятся всё более распространёнными,...
Как убрать выпирающий живот: 7 принципов — меньше углеводов, больше пищевых волокон
Когда вес увеличивается, в первую очередь он откладывается на животе, а уходит оттуда — в последнюю.
Сахарный взрыв: какие продукты незаметно разрушают вашу поджелудочную и чем опасны скачки глюкозы?
Если уровень сахара в крови часто резко подскакивает, это становится серьёзной нагрузкой для поджелудочной железы.
Генетический код веса: почему препараты от ожирения работают не на всех и при чём тут наши гены?
Препараты класса GLP-1 (глюкагоноподобный пептид-1) — такие как «Вегови» (семаглутид) и «Маунджаро» (тирзепатид) —...
Секретная закуска Хёён: что есть в 23:00 вместе с пивом, чтобы не толстеть?
Хёён из Girls’ Generation рассказала, какие продукты она особенно любит. В недавнем выпуске развлекательного шоу JTBC...
Это точно Чонён из TWICE? Чёткая линия подбородка… удалось ли преодолеть побочный эффект «этого»
Участница TWICE Чонён продемонстрировала ещё более выразительную внешность. Недавно Чонён опубликовала в соцсетях...
Чего больше всего боятся с возрастом — «деменции»… Что нужно начать делать уже сейчас, чтобы снизить риск?
С возрастом многие, говоря о самых тревожащих проблемах со здоровьем, называют «деменцию».
Почему для контроля сахара в крови так важно сохранять мышцы… и почему повторение «этой привычки» помогает убрать глюкозные пики?
Симптомы повышенного сахара в крови зависят от множества факторов: снижения мышечной массы, абдоминального жира,...
Больше чем белок: 5 продуктов из вашего рациона, которые кратно увеличат отдачу от тренировок
То, какую пищу вы выбираете после интенсивной аэробной и силовой тренировки, не менее важно, чем сама тренировка.