Результаты поиска "полезные жиры"

Что будет, если утром съесть «это»: мозг быстро стареет? Продукты, которых лучше избегать, и полезные альтернативы

Что будет, если утром съесть «это»: мозг быстро стареет? Продукты, которых лучше избегать, и полезные альтернативы

Завтрак — не просто первый приём пищи в течение дня, а привычка, напрямую связанная со здоровьем мозга. На фоне старения населения и роста числа...
Трендовый Butter Run: сколько домашнего масла можно съесть без вреда для здоровья

Трендовый Butter Run: сколько домашнего масла можно съесть без вреда для здоровья

«Рисовые клецки с маслом», «Butter Run», где масло «взбивают на бегу», ложка сливочного масла натощак сразу после пробуждения… Сегодня в модных...
Почему после мяса могут возникать проблемы с кишечником? Как питание влияет на его состояние

Почему после мяса могут возникать проблемы с кишечником? Как питание влияет на его состояние

Когда мы едим, кишечник всасывает питательные вещества, необходимые организму. Одновременно его внутренняя оболочка...
Можно ли одним средством «просто» наладить здоровье кишечника?⋯ Как маркетинг затмил правду о пробиотиках

Можно ли одним средством «просто» наладить здоровье кишечника?⋯ Как маркетинг затмил правду о пробиотиках

Пациент: Доктор, примите, пожалуйста. Автор: Что это? Пациент: Купил вам напиток с лактобактериями — чтобы вы были...
Запоры и рак кишечника: чем опасна клетчатка, исчезнувшая из рациона

Запоры и рак кишечника: чем опасна клетчатка, исчезнувшая из рациона

(Продолжение выпусков 142 и 143) Животный белок принято называть «полноценным белком» — он содержит все незаменимые...
Почему «яйца с оливковым маслом» не помогают похудеть?… Как попытка повторить «натуральный Оземпик» приводит к набору веса

Почему «яйца с оливковым маслом» не помогают похудеть?… Как попытка повторить «натуральный Оземпик» приводит к набору веса

Так называемый «натуральный Оземпик» — рацион, в котором варёные яйца едят, поливая их оливковым маслом, — набирает...
Почему радоваться похудению рано: внезапная потеря веса может оказаться симптомом рака

Почему радоваться похудению рано: внезапная потеря веса может оказаться симптомом рака

Многие переживают из-за набирающегося веса. Но бывает и так, что масса тела продолжает снижаться без всякой диеты.
Почему добавки не помогают, а здоровье ухудшается? Возможно, по утрам натощак вы упускаете самое важное

Почему добавки не помогают, а здоровье ухудшается? Возможно, по утрам натощак вы упускаете самое важное

В утренней спешке многие вместо полноценного завтрака первым делом принимают пищевые добавки.
Что можно пить на ночь: шесть напитков, которые помогают контролировать уровень сахара в крови

Что можно пить на ночь: шесть напитков, которые помогают контролировать уровень сахара в крови

Стакан напитка, выпитый перед сном, может сказаться не только на качестве ночного отдыха, но и на уровне сахара в крови...
Почему вес растёт из-за дневного перекуса: огурец и черри или орехи — что выбрать?

Почему вес растёт из-за дневного перекуса: огурец и черри или орехи — что выбрать?

Устоять перед соблазном поесть и перекусить действительно непросто. Стоит тем, кто следит за весом, сократить обед — и...