«Успех возможен, если встать в 5 утра?»…Неудобная правда о раннем подъеме
5 часов утра. Есть люди, которые выключают будильник, встают, занимаются спортом, пишут дневник и читают книги в это время, когда еще не рассеялась...
Здоровье
«С возрастом в защитной оболочке мозга появляются дыры»: способы предотвращения деменции
Если вы замечаете, что ваши шаги внезапно замедляются при подъеме по лестнице или не можете вспомнить только что услышанные слова, не стоит списывать...
Нездоровая ультраобработанная пища: как ее распознать без маркировки?
Недавно Министерство здравоохранения и социального обеспечения США и Министерство сельского хозяйства опубликовали...
“Ешь до боли в животе”... Ха Га Юн из 4Minute, что стало причиной этого заболевания?
Ха Га Юн (35 лет), бывшая участница группы 4Minute, призналась, что страдала от булимии в течение 7 лет.
«Проблема не в весе»... Пища в детстве влияет на мозг на всю жизнь
Исследование показало, что привычки питания в детстве могут оказывать долгосрочное влияние не только на вес, но и на...
Чтение перед сном вместо смартфона: поможет ли это лучше спать?
Исследование показало, что чтение книг в постели более эффективно для улучшения качества сна, чем просто выключить свет...
Рак яичников: бессимптомное течение и поздняя диагностика... Станет ли анализ крови ключом к спасению?
Рак яичников считается одним из самых смертоносных видов рака среди женских заболеваний.
«Ягоды, кажется, помогают мне похудеть?»... Почему это полезно для мозга?
Ягоды, богатые полифенолами, могут помочь смягчить когнитивное снижение, связанное с ожирением.
Опасность ожогов: коварство пауэрбанков
Не было ни удара током, ни взрыва, но сообщено о случае, когда ожог кожи возник только от контакта с заряжающимся...
Вазелин: 5 удивительных лайфхаков, о которых вы не знали.
Вазелин увлажняет потрескавшиеся губы и сухие руки и ноги, особенно в зимний период, когда он становится особенно...