“Сүүнээс ч их гэж үү?”… Өдөр тутам иддэг энэ хачир кальциар дүүрэн
Кальци нь яс, шүдийг бүрдүүлэхээс гадна булчингийн агшилт, сулрал, мэдрэлийн үйл ажиллагаанд оролцдог зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээл юм.
"самар" хайлтын үр дүн
e Нэмсэн сахарыг багасгавал биед ямар эерэг өөрчлөлт гарах вэ?
Чихэрлэг бодис болон сахар нь утгын хувьд бага зэрэг ялгаатай. Чихэрлэг бодис гэдэг нь хүнсэнд агуулагддаг бүх төрлийн сахарыг өргөн хүрээнд нэрлэсэн...
e эрүүл мэндийн үзлэгээр холестерин хэвийн гарсан ч тайвшрах уу?… Шинжилгээний хуудсанд байдаггүй «Lp(a)»
Улсын ерөнхий эрүүл мэндийн үзлэгийн хүрээнд эрэгтэйчүүд 24 наснаас, эмэгтэйчүүд 40 наснаас эхлэн дөрвөн жил тутам...
e “Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхээс жин барих хүртэл” биед тустай брокколи… “ингэж” идэж байж үр дүнтэй!
Биед тустай брокколийг яг хэрхэн идэх вэ гэдэг асуулт гардаг. Бага зэрэг жигнэх үү, тосонд хуурах уу гэдгээс шалтгаалан...
e Орой бүр хүргэлтийн апп нээдэг бол?… “шөнийн хооллолтын хам шинж”-ийг сэжиглэх үе
Өдрийн ажлаа дуусгаад орой үдэш ухаалаг утсаа ширтэж суухдаа хүн өөрийн мэдэлгүй хүргэлтийн апп нээчихдэг.
“Жолооны хүрднээс гарахад л харагдав”… Амальфи надад заасан “шар” велнес
“Амальфийн эргийн зам мушгиралдсан, бас түгжрэлтэй тул ямар ч сайн жолооч туулахад амаргүй.