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「タンパク質バランス」の検索結果

「ビタミンB6、注意が必要」薬剤師の警告、なぜ？

「ビタミンB6、注意が必要」薬剤師の警告、なぜ？

多くの人が毎日1種類以上の栄養剤を摂取している. 栄養剤は正しく摂取すれば、忙しい日常の中で不足しがちな栄養を補うことができるため、有用である. しかし、栄養剤の効能を過信したり、乱用したりすると、逆に毒になる可能性がある.
スーパーの豆腐の衝撃の反転：カルシウムの違い、最大40倍

スーパーの豆腐の衝撃の反転：カルシウムの違い、最大40倍

スーパーの棚に置かれた豆腐は見た目は似ていますが、成分表の一行が栄養の方向を完全に変えます. 凝固剤の種類によってカルシウム含量が異なり、大豆の産地によって価格と消費者の選択基準が分かれます. タンパク質食品という理由だけでどの製品でも手に取るのは、思ったよりも差があります.
47kgのチョン・リョウォン、何を食べているのか？血糖管理・ダイエットに良い健康的な食事

47kgのチョン・リョウォン、何を食べているのか？血糖管理・ダイエットに良い健康的な食事

女優チョン・リョウォン（45）が健康的な食事を公開した。身長166cm、体重47kgで知られる彼女は、芸能界でも細身の体型で有名だ。 最近、チョン・リョウォンはSNSアカウントに「最近美味しいというギリシャヨーグルト + ピーナッツバター...
「空腹にオリーブオイルを食べると体脂肪が燃える？」: 本当なのか

「空腹にオリーブオイルを食べると体脂肪が燃える？」: 本当なのか

「良い油」に対する人々の関心が高まっている. 代表的な例がオリーブオイルだ. オリーブオイルは単一不飽和脂肪酸（オレイン酸）と抗酸化物質が豊富で、心血管疾患の予防に役立ち、細胞の老化も抑制する.
もう太る飲み物はやめよう！ダイエットに良い飲み物5選

もう太る飲み物はやめよう！ダイエットに良い飲み物5選

無意識に選んだ市販の飲み物には砂糖がたっぷり含まれていて、 喉の渇きは一時的に解消されても体重管理には役立ちません. 体重減少を助ける飲み物はないのでしょうか. 水分を補給し、体重減少に役立つダイエット飲料を紹介します.
「私たちの体はどれくらい早く老いるのか」…細胞は『この方法』にかかっている

「私たちの体はどれくらい早く老いるのか」…細胞は『この方法』にかかっている

人が老いるということは、単に時間が経過することで体が弱くなる問題ではなく、細胞内部の構造が静かに変わり始める過程である可能性があるという研究結果が発表された。細胞内でタンパク質と脂肪を作る重要な生産設備が年齢とともに再配置され、この変化が寿...
‘32kg減量’ホン・ジミン、さらに痩せた顔…‘この食べ物’を食べて体重を減らした？

‘32kg減量’ホン・ジミン、さらに痩せた顔…‘この食べ物’を食べて体重を減らした？

ミュージカル俳優ホン・ジミンが32kg減量後の近況を公開した. ホン・ジミンは最近、自身のSNSに「ちょっと休んでくるね. 昨年はどの年よりも一生懸命走った年でした. 今年は家族とたくさん時間を過ごすように努力します.
‘10kg減量’のソン・ドンイル、中年にお腹の脂肪までスッキリした秘訣… ‘この運動’のおかげ？

‘10kg減量’のソン・ドンイル、中年にお腹の脂肪までスッキリした秘訣… ‘この運動’のおかげ？

俳優ソン・ドンイルが一段とシャープな姿で注目を集めている。 4日に公開されたディズニープラスオリジナルシリーズ「ブラッディフラワー」。このドラマでソン・ドンイルは病気の娘を救うために殺人犯を助けなければならない弁護士パク・ハンジュン役を演じ...
K-POP歌手シオン「寒い天気に運動をしていてめまいを感じました」

K-POP歌手シオン「寒い天気に運動をしていてめまいを感じました」

シオン（54）がランニング中にめまいを感じた. 最近放送されたMBN ‘走らなければ生きられないシーズン2’でシオンはクルーと共に体感気温マイナス8度、強風が吹き荒れる雪原でランニング対決を繰り広げた.
「世界の美少女1位」ロゼ「『これ』をたくさん食べる」…美肌の秘訣は？

「世界の美少女1位」ロゼ「『これ』をたくさん食べる」…美肌の秘訣は？

グループBLACKPINKのロゼが「世界で最も美しい顔」1位に選ばれた感想と秘訣を明かした. 先月30日、ELLE KOREAのYouTubeチャンネルにロゼのインタビュー動画が公開された.