「運動効果」の検索結果

会社員10人中6人「健康管理に費用」 精神・スピリチュアルの状態が良いほど意向高く

会社員10人中6人「健康管理に費用」 精神・スピリチュアルの状態が良いほど意向高く

韓国の会社員の相当数が、健康を単に病気がない状態ではなく、経済成長や社会的価値を生み出す「健康資産(Health Asset)」として捉え、管理のために費用を支払う意向も持っていることが分かりました。こうした意向は、所得水準よりも精神・スピリチュアルの健康状態と、より強く結び付いていると分析されまし...
ミフェプリストン処方を医師裁量に? 産婦人科開業医団体が反発する理由

ミフェプリストン処方を医師裁量に? 産婦人科開業医団体が反発する理由

「医師の裁量に委ねる」という方針に、産婦人科の開業医がなぜ「政府の責任転嫁だ」と受け止めたのでしょうか。 直選制・大韓産婦人科開業医会は15日、声明を発表しました。妊娠中絶薬「ミフェプリストン(ミフジン)」を医師の判断で使用できるようにする前に、処方可能な妊娠週数や事後管理の方法、医療従事者の法的責...
肩の腱が痛い、手術は負担…「自分の血」が新たな選択肢に

肩の腱が痛い、手術は負担…「自分の血」が新たな選択肢に

ヨンセサラン病院が申請した肩の自己多血小板血漿(PRP)注射治療が、政府の安全性・有効性評価を通過し、「新医療技術」として認定されました. 同院は、従来の膝変形性関節症に続き、肩の腱疾患にもPRPによる非手術治療を広げます.
「炭水化物の後は必ず飲んで」 急浮上のリセンヌ、“赤い水”の正体

「炭水化物の後は必ず飲んで」 急浮上のリセンヌ、“赤い水”の正体

急浮上中のガールズグループ、リセンヌ(RESCENE)が披露した宿舎での飾らない日常と、食後の血糖管理の様子が注目を集めています。 リセンヌは最近、MBCのバラエティー番組「全知的おせっかい視点(通称:チョンチャムシ)」で、笑いの絶えない宿...
まだ「ただ歩くだけ」ですか カロリー消費を高める「10分ウォーキング」4つの方法

まだ「ただ歩くだけ」ですか カロリー消費を高める「10分ウォーキング」4つの方法

ウォーキングは、特別な器具や大きな費用がなくても、誰でも取り組みやすい運動です. 忙しい人でも1日10分ほど確保すれば、カロリー消費や心肺機能の向上に役立ちます. 短時間で運動効果を高める「10分ウォーキング」の方法を4つ紹介します.
「ゼロコーラだけ信じていたのに」…砂糖の代わりの人工甘味料、毎日飲むと体に何が起きるのか

「ゼロコーラだけ信じていたのに」…砂糖の代わりの人工甘味料、毎日飲むと体に何が起きるのか

ゼロコーラを飲みながら「砂糖が入っていないのだから、太る心配もないはずだ」と考える人は少なくありません. 特に減量中で甘い飲み物をやめにくい人にとって、ゼロ飲料は負担を減らす選択肢に映ります.
中年期からこそ重要 血管年齢を若く保つ食品4つ

中年期からこそ重要 血管年齢を若く保つ食品4つ

年齢を重ねるにつれて、血管は少しずつ弾力を失います。血管壁が硬くなって機能が低下すると血圧が上がりやすくなり、動脈硬化や心・脳血管疾患のリスクも高まります。中年以降はこうした変化が本格化するため、日頃の生活習慣と食事をあわせて管理する必要が...
「178cm・60kg」ユ・ジェソク、細身の理由は…欠かさない「2つ」の習慣

「178cm・60kg」ユ・ジェソク、細身の理由は…欠かさない「2つ」の習慣

タレントのユ・ジェソク(53)が、日々の生活習慣について語りました. 今月11日にYouTubeチャンネル「トゥントゥン」で公開された動画で、ユ・ジェソクはユン・ギョンホと移動中に会話を交わしました.
「タンクデー」やホン・ミョンボ氏、「怖いの」論争…怒りをぶつければ本当に晴れるのか

「タンクデー」やホン・ミョンボ氏、「怖いの」論争…怒りをぶつければ本当に晴れるのか

韓国が怒りに包まれています。相次ぐ論争を受け、人々は怒りを鎮める方法を探し続けています。 ここ数カ月、社会的な論争が立て続けに起きました。スターバックス・コリアは自社イベントの最中に使用した「タンクデー」という文言が、5・18民主化運動を侮...
「撮影日の朝、短時間でも『この運動』」…ムン・ガヨン、いつもシャープなフェイスラインの理由は

「撮影日の朝、短時間でも『この運動』」…ムン・ガヨン、いつもシャープなフェイスラインの理由は

俳優ムン・ガヨンが、撮影日の朝に欠かさないルーティンを明かしました. 最近、マリ・クレール・コリア(Marie Claire Korea)のYouTubeチャンネルに、ムン・ガヨンのQ&Aインタビュー動画が公開されました.