「運動がたくさんできる」チェ・ジョンアン、腕の脂肪が整理される「これ」…健康に良いのか？
女優チェ・ジョンアンが継続的な運動で健康とスリムな体型を同時に手に入れた。 最近、チェ・ジョンアンはYouTubeチャンネル「チェ・ジョンアンTV」に鉄棒にぶら下がって耐える姿をアップした。この日の動画には、キム・ドンヒョン元総合格闘技選手が作ったミーム「運動がたくさんできる」、「ストレスがたくさん...
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寒い冬のアウトドア活動を楽しむ時に注意すべき『休暇心臓症候群』！
1月に入ってから、昼間でも氷点下の気温が続く寒い日が続き、スキー場もシーズンを迎えています。 スキー場の利用者が増える中、ITX 青春列車は京春線の白羊里駅に臨時停車しています。このように、アウトドアでスポーツ活動を通じて寒い冬を乗り越えようとする動きが活発ですが、問題は心血管疾患に注意しなければな...
「誰が一日中座っていたいと思うだろう？」…仕方がないなら「椅子から動け」
仕事中のほとんどをデスクの前で過ごす人に「頻繁に立ち上がって動け」というのは現実的ではありません. 会議、コンピュータ業務、締切が続く環境では、長時間座っていることは選択肢ではなく、ほぼ必須です.
「水に何を入れたの？」ユン・ヘジン、炎症を抑えるために朝に『これ』を飲む…何だろう
バレリーナ出身の放送人ユン・ヘジンが朝のルーティンを公開した。 最近ユン・ヘジンは自身のYouTubeチャンネルに日常が収められた動画をアップした。動画でユン・ヘジンは「最近夢中になっているのは塩水を飲むこと」と話し、朝のルーティンについて...
「こんなに美しかったのに」…『扇風機おばさん』、一体顔に何を入れたのか？
『扇風機おばさん』故・ハン・ヘギョンさんの違法整形による悲劇が再び注目された。 先日8日に放送されたSBS『尾を引くその日の話』（『コッコム』）では、『扇風機おばさん』として知られるハン・ヘギョンさんの違法施術を巡る悲しい話が再び取り上げら...
「12kg減量ダイエットメニュー？」シム・ジンファ、リバウンドなしの朝食メニュー…調べてみた
コメディアンのシム・ジンファが健康的でダイエットにも良い朝食メニューを紹介した. シム・ジンファは最近、ソーシャルメディアに「私の朝」という短い文と共に写真を投稿した.
「なぜこんなに美味しいの？」イム・ソングンが作った『このラーメン』が話題…健康に良いのか
ネットフリックスのバラエティ番組『白黒料理人』に出演中の白いスプーンのイム・ソングンの特別なラーメンの調理法が話題だ. イム・ソングンは自身のYouTubeチャンネルで『ごま油きゅうりラーメン』を紹介した.
サンダラ・パク、45kgで論争…「病院まで行ってきた」何があった？
歌手サンダラ・パクが一時的な体重増加による健康異常説を経験したエピソードを語った. サンダラ・パクは最近YouTubeチャンネル「ビボTV」に出演し、以前経験した「甲状腺機能異常説」についての会話を交わした.
ノ・ミヌ「肌のためにエアコン・ヒーターはNO」…基礎化粧品だけで7種類塗る？
歌手兼俳優ノ・ミヌ（39）が肌の秘訣を公開した。 最近放送されたKBS 2TV ‘不朽の名曲’に出演したノ・ミヌは、歳月を忘れた冷凍イケメンとして紹介された。進行を担当したシン・ドンヨプは彼について「肌管理に真剣で、真夏や真冬でもエアコンや...
「最近ダイエットに『これ』を必ず食べる」…空腹にならない『持続型』必須アイテムは？
無計画に断食したり、厳しい食事制限に自分を合わせるダイエットは、MZ世代にとってすでに疲れた方法だ. 最近は体重計の数字よりも体のコンディション、短期的な減量よりもどれだけ長く維持できるかを重視するようになった.