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高血糖が続くなら要注意…膵臓がんの早期発見につながる体の変化とは

高血糖が続くなら要注意…膵臓がんの早期発見につながる体の変化とは

膵臓がんは症状の出現が遅く、早期発見が難しい病気です. 手術ができない段階で診断されるケースも少なくありません. がんが広範囲に及ぶと、治療はどうしても難しくなります. 膵臓がんの症状には、消化不良、腹痛、わき腹の痛み、体重減少、黄疸などがあります.
「死ぬほど運動しても落ちない」中年のぽっこりお腹、原因はこの習慣

「死ぬほど運動しても落ちない」中年のぽっこりお腹、原因はこの習慣

同じように運動しているのに、なぜかお腹だけが落ちない――そんな悩みを抱える人は少なくありません. 特に中年以降に増えた腹部脂肪は、単なる体重の問題にとどまらず、糖尿病や脂肪肝、心血管疾患のリスクとも関連します. 専門家は、お腹周りを落としたいなら、まず食習慣を見直すことが重要だと指摘します.
血糖スパイクと腹部肥満は食生活だけが原因か 「糖尿病予備群」を招く別の要因

血糖スパイクと腹部肥満は食生活だけが原因か 「糖尿病予備群」を招く別の要因

食習慣の見直しと運動は、血糖および肥満管理の基本です。炭水化物などの食べ過ぎを避け、適度に体を動かすことで血糖は安定しやすくなり、腹部の脂肪もつきにくくなります。こうした生活習慣を比較的意識していても、糖尿病の高リスク群(予備群)と判定され...
血糖管理、食事制限だけで十分? 就寝時刻も影響

血糖管理、食事制限だけで十分? 就寝時刻も影響

糖尿病患者にとって、口にする食べ物の調整は最も重要です。 人間は生命を維持し、体を動かすためにエネルギー源が必要です。食べ物に含まれる栄養素がそれを満たしますが、とりわけブドウ糖は、細胞が機能を保ちエネルギーを生み出すうえで欠かせない成分で...
食後の血糖スパイクが続くと太りやすい? 脂質異常症リスクが高まる理由

食後の血糖スパイクが続くと太りやすい? 脂質異常症リスクが高まる理由

健康診断の結果を見て、思わず驚くことがあります. 糖尿病、脂質異常症、高血圧のうち2つ以上が同時にあるというのです. 心臓病や脳血管疾患につながり得る危険因子を複数抱えている状態で、注意が必要です. なぜこうしたことが起きるのでしょうか.
ぐっすり眠れず夜中に何度も目が覚める? 夕食の「この食品」が原因か

ぐっすり眠れず夜中に何度も目が覚める? 夕食の「この食品」が原因か

確かに眠ったはずなのに、朝になると体が重い. 明け方に1〜2回ほど目が覚め、再び眠りに入るまで時間がかかることもあります. たくさん寝てもすっきりしない場合、睡眠の質が落ちている可能性があります. 熟睡を妨げる要因はさまざまです.
「膵臓がんリスク高い」…血糖スパイクを抑えられない決定的理由は

「膵臓がんリスク高い」…血糖スパイクを抑えられない決定的理由は

最近、膵臓への関心が高まっています. 膵臓がんやインスリンを検索する人も増えています. 膵臓はどのような働きをする臓器なのでしょうか. 約15cmの細長い臓器で、胃の後ろ側に位置し、十二指腸とつながっています. 膵臓の主な役割は大きく2つあります.
「中年女性の患者が多い」肝がん予防と減量に役立つ習慣3つ

「中年女性の患者が多い」肝がん予防と減量に役立つ習慣3つ

最近、脂肪肝が原因の肝がん患者が増えています. お酒を飲まない非アルコール性脂肪肝の患者です. 高脂肪・高カロリー・高炭水化物の食事を長期間続け、身体活動が少ない状態が重なると、肝臓に脂肪がたまります.
40歳メン・スンジ、20代のようなスタイル秘訣は?「3つは必ず守っています」

40歳メン・スンジ、20代のようなスタイル秘訣は?「3つは必ず守っています」

お笑い芸人出身の俳優、メン・スンジが、20代の頃と変わらない体型を保つ秘訣を明かし、関心を集めています. メン・スンジは最近、ソーシャルメディアに「最近本当に感じるのは、体型維持も結局は継続的な習慣だということです」と投稿しました.
出産後に安心していたのに…「血圧がなぜ」 子癇前症後の心不全・脳卒中リスク

出産後に安心していたのに…「血圧がなぜ」 子癇前症後の心不全・脳卒中リスク

「妊娠中に血圧が少し高いと言われたのですが、産めば落ち着くのではないですか」 出産すれば解決すると考え、そのまま忘れて過ごしてきた女性もいます. 妊娠中に血圧が高かった人、つまり子癇前症(旧称:妊娠中毒症)を経験した人たちのことです.