ハーバードが警鐘を鳴らしたダイエット――「ケト」ブームの実態
ダイエット産業に不況はない. 痩せたい人はあふれている一方で、ダイエットに成功してそこから抜け出せる人は少ないからだ. 自分の方法こそ最良だと主張する無数のダイエット法が、現れては消えることを繰り返している. 減量の世界で、「早く痩せられる」とされる「低炭水化物」食は人々の関心を強く集める.
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年齢を重ねるほど肉をもっと食べるべき？…動物性たんぱく質とIGF-1、がんを結ぶ連鎖
IGF-1（Insulin-like Growth Factor-1、インスリン様成長因子-1）は体内で作られるホルモンで、骨・筋肉・神経など、さまざまな細胞の成長を促進する作用があるため、小児の成長に重要な役割を果たす.
若年性大腸がん患者が韓国に多い理由…「質の高い」たんぱく質の逆説
「肉を食べないと力が出ない. 」という言葉からも分かるように、韓国では肉類の消費傾向が顕著である. 2000年代以降、韓国人の肉の消費量は増え続けている. 一方で、米の消費量は急速に減っている.
「夢中になった」BLACKPINKのジス、ブラトップの下に「引き締まった腹筋」…秘訣は「この運動」？
BLACKPINKのジスが、くっきりとした腹筋を披露した. ジスは23日、自身のSNSにグラビアと撮影現場の写真を投稿した. 神秘的な洞窟を背景に、白いブラトップと、人魚姫を思わせるロングスカート姿でポーズを取っている.
BTS（防弾少年団）光化門コンサートに行ったら？ソウルのおすすめ旅行スポット5選
韓国の首都ソウルは、伝統と現代、自然が融合した都市です. 世界的な大都市でありながら、短い移動距離の中で山や森、水をすべて体験できるため、歩いて旅行するのに適した健康的な都市でもあります.
BTSジミン、カムバック準備の近況 : 幻想的なダンスラインの秘訣は？
防弾少年団のメンバー、ジミンが正規5集『ARIRANG』公開を前にファンに胸の高鳴りをを表現した。ジミンは15日、ファンプラットフォームアプリ『Weverse』に練習室で撮った写真を投稿し、「とても緊張してどうしたらいいかわからない」と明ら...
26万人が集まるBTS光化門コンサート: 安全管理はどうするのか
政府とソウル市は21日、ソウル光化門広場で行われるBTSのカムバック公演「BTS The Comeback Live: Arirang」公演のため、安全対策を徹底的に実施すると発表しました.
健康になりたい？…錠剤よりも「虹の食事」が先だ
前回のコラムで紹介したATBC研究、CARET研究、SELECT研究、VITAL研究など、アメリカの国家機関やハーバード大学医学部で行われた大規模な研究で、ビタミンA、C、D、Eなどの抗酸化物質が予想に反して効果がないか、深刻な副作用が発生...
オールデイプロジェクトのアニ、エナジードリンクを飲みながら勉強中…カフェインがこんなに多いの？
混成グループオールデイプロジェクトのアニ（ムン・ソユン、24）が復学後の日常を公開した。アニは先日14日、自身のソーシャルメディア（SNS）に「another day in nyc」（ニューヨークでのもう一日）という文章と共に動画を投稿した...
BTSのテテ、冬の国民おやつ「ぶんごぱん」を選択：血糖値にはどう影響する？
グループBTSのテテ（本名：キム・テヒョン）が冬のストリートスナックを楽しんだ. テテは最近、自身のソーシャルメディア（SNS）に「1月オアリ2月ハジメ（1月終わり2月始まり）」という文章と共に日常の写真をいくつか投稿した.