中年のぽっこりお腹、体重が減っても落ちにくいのはなぜ？…内臓脂肪が脳と心臓に及ぼす影響
お腹が出てきた。食べ過ぎたわけでもなく、運動量が大きく減ったわけでもない。 「年齢のせいだろう」と流してしまう人は多い。だが、こうした油断が、いま脳と心臓を少しずつむしばんでいる可能性がある。 基礎代謝が徐々に落ちる中年期に、仕事と育児の負担が増え、会食の予定まで重なると、年齢とともに増える脂肪が定...
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「始球式の女神」ITZY ユナ、くびれたウエストと整った骨盤ライン…健康のサイン？
ガールズグループITZYのユナが、驚くほど引き締まったウエストと骨盤ラインを披露した。 ユナは最近、自身のソーシャルメディア（SNS）に「勝利の女神」というコメントとともに、複数の写真を投稿した。写真には、ユナが今月1日、ソウル特別市松坡区の蚕室野球場で行われた「2026...
52kgのハン・ガイン「歩くだけでは運動にならない」…代わりに「この運動」で体型管理、何をしている？
女優ハン・ガインが、自身の体型管理のコツを明かした。 最近、ハン・ガインのYouTubeチャンネルに、運動とボディメイクの方法を紹介する動画が投稿された。動画の中でハン・ガインは「みなさんに運動してほしくて、こういうコンテンツを用意しました...
「スマホを少し見ているだけで…血圧・コレステロールがこんなに上がるの？」
学校の授業や職場の業務以外の時間に、1日6時間以上、携帯電話・コンピュータなどの画面（スクリーン）を凝視する若年成人では、血圧・コレステロール値が大きく上がるリスクがあるという研究結果が報告された.
「太る最悪の習慣」…韓方医が警告する3つとは？
体重管理で最も重要なのは、健康的な生活習慣です. 日頃から良い習慣を続けていれば、つらく我慢して食事量を減らさなくても、すっきりした体型を維持しやすくなります. 一方で、太りやすい体質へと傾けてしまう「避けたい習慣」もあります.
前立腺肥大症の薬、急性緑内障リスクを52%高める…「長期服用では特に注意」
前立腺肥大症の治療で最も一般的に用いられる「α遮断薬」が、失明につながり得る眼科救急疾患である「急性閉塞隅角緑内障」の発症リスクを52%高めるとする、韓国の大規模研究結果が発表された.
ダイエット薬ユーザー10人中6人「肥満ではないが体重を減らすために服用」
食欲抑制のために薬を服用する人の約60%は肥満ではないことが調査で明らかになった。単純な体重減少を目的に薬を乱用しているため、副作用やリバウンドなどのリスクが高い 。 韓国保健社会研究院は16日「医薬品乱用に関する国民の認識と政策課題」報告...
小児・青年の脂肪肝 : 体重を3%減らすだけで変わる
肥満と共に脂肪肝を持つ小児・若者が年々増加している。写真=ゲッティイメージバンク 小児・青年の肥満率が年々上昇している。 韓国疾病管理庁の国民健康栄養調査によると、2022～2024年の小児（6～11歳）と青年（12～18歳）の肥満有病率は...
「私は118kgの胸部外科医だった」…彼が語る『意志』だけでは痩せられない理由
心臓を治す胸部外科医が超高度肥満の患者だったとしたら、簡単には信じられないだろう. 分院ソウル大学病院の胸部外科チャン・ヒョンウ教授は、一時体重が118㎏だった. 身長は178cmだ.
少し太っても危険：体重が3kg増えるだけで脳が先に老化する
肥満が健康に悪いということは誰もが知っている. それでも少し太っている程度（BMI 23前後）はみんな大丈夫だと思っている. しかし、それが違うという研究結果が出た. 今年の旧正月の連休中にも1〜3kg程度体重が増えた人が多い.