「汗をかいてから寝たほうが罪悪感が減る」…イ・ジョンソク、ピザとジェラートの後に選んだ「この運動」
俳優イ・ジョンソク（36）が、食べ過ぎた後に運動で汗を流した. イ・ジョンソクは最近、自身のユーチューブチャンネルに投稿したブイログ動画で、高級ブランドのファッションショーに出席するため、イタリアのフィレンツェとミラノを訪れた.
「無理な運動」の検索結果
たんぱく質は多く食べても太らない？ ダイエットでよくある誤解4つ
インターネットやSNSにはダイエット情報があふれています. 裏付けの乏しい内容まで広がり、誤った「常識」が健康を損ねる例もあります. 多くの人が気にしがちなダイエットの誤解を整理します. たんぱく質は多く食べても太らない.
キム・ジュンス、ゴルフに夢中 「考えるだけでエンドルフィン」
グループ「東方神起」出身の歌手キム・ジュンスが、ゴルフの魅力にすっかりハマっていると明かしました. キム・ジュンスは最近、YouTubeチャンネル「ソン・シギョン SUNG SI KYUNG」に出演し、近況について語りました.
「12kg減量」ダヨン、朝はコプチャン海苔で生野菜を巻いて食べる習慣
ガールズグループ「宇宙少女」出身のダヨンが、12kg減量後に変えた食習慣と自己管理のルーティンを公開しました。 ソロ歌手として大胆なイメージチェンジを図ったダヨンは、最近、MBCのバラエティー番組『全知的おせっかい視点』で早朝からの生活ぶり...
「マラソン完走→夜はコンサート」…BTSシュガ、“鋼の体力”に心配の声が出た理由
グループBTS（防弾少年団）のシュガ（本名ミン・ユンギ、33）が、米国公演当日にマラソン大会に参加していたとして話題になっている。 米日刊紙サンフランシスコ・クロニクルは20日（現地時間）、シュガがサンフランシスコで開かれた「ベイ・トゥ・ブ...
「コーヒーに酢をなぜ？」…中国で大騒ぎのダイエット『この方法』、どんな効果があるのか？
ブラックコーヒーに酢を混ぜて飲むというユニークなダイエット法が、最近中国のSNSで急速に広がっている。抖音（中国版TikTok）や小紅書を中心に、「朝の空腹時に飲んだら食欲が落ちた」「むくみが取れた」といった体験談動画が相次ぎ、いわゆる「酢...
「来た」BTSのジョングク、“これ”公開にファンはヒヤリ…運動になるの？
グループBTS（防弾少年団）のジョングクが、新しいオートバイを公開した. ジョングクは13日、自身のソーシャルメディア（SNS）に「来た」という短い文章とともに、鮮烈な赤色のオートバイ写真を投稿した.
「疲れているときは運動しないで」…体が消耗しているときに避けたい行動9つ
どれほど疲れていても、運動だけは欠かさない人がいます. 運動習慣を守ろうとするのは良いことですが、 疲れた体に運動は本当に効果があるのでしょうか. 実は、疲れているときは運動や重要な決断などを避けたほうがよいのです.
寝たままでできる10分運動、高齢者やリハビリ患者に良いというが…何が違う？
高齢者やリハビリに取り組む患者に適した「寝たままでできる1日10分運動」プログラムが日本で開発された。東京農工大学工学部の研究チームは、天井を見て仰向けになる姿勢（仰臥位）でわずか10分行う協調運動が、高齢者やリハビリ患者の身体バランスと敏...
「妊娠説を釈明」ヒョナ、最近は「このスポーツ」の集まりに参加…夢中になっているって、何？
ヒョナとヨン・ジュンヒョン夫妻が、テニスに夢中な日常を公開した. 最近、タレントのチャン・ソンギュは自身のソーシャルメディアに「テニスの天才誕生、ヨン・ジュンヒョンとヒョナ」という文章とともに写真を投稿した.