無症状でも胃がんの可能性 40歳超は2年ごとに内視鏡検査を
毎年9月7日は「胃がん早期検診の日」です. 胃がんの早期検診の重要性を広く知らせ、発症率と死亡率を下げるため、非営利団体「グリーンベル財団」が制定しました. 胃がんを早期に発見し、適切な時期に治療すれば、97%の完治が可能だという意味が込められています. 一方で、韓国では胃がん患者が増え続けています.
「食習慣のリスク」の検索結果
がん・高血圧・糖尿病……「完全たんぱく質」肉の落とし穴
動物性たんぱく質は必須アミノ酸をすべて含む「完全たんぱく質」、植物性たんぱく質は一部の必須アミノ酸が不足する「不完全たんぱく質」――. こうした理解が広く浸透してきたため、動物性たんぱく質を選ぶ人が多いのも自然な流れです.
「この顔が47歳？」…チェヨン、若々しさを保つ「意外な習慣」は？
歌手のチェヨンさん（47）が、若々しい美貌を保つ方法を明かしました. チェヨンさんは最近、自身のYouTubeチャンネルに「若々しさを保つケア」と題した動画を投稿しました.
「結婚前は要注意」ペク・チヨンがプレ花嫁に説いた美容医療の管理原則
歌手のペク・チヨンが、結婚を控えて肌の施術を検討しているプレ花嫁に向け、注意点を語りました. ペク・チヨンは最近、自身のYouTubeチャンネルで来年の結婚を控えた制作スタッフと話す中で、「実績のある施術を選ぶべきです」と強調しました.
筋肉を増やすにはタンパク質を「まんべんなく」？ 健康寿命まで考えると答えは別
一部の高齢者では、タンパク質不足が問題になり得ます. 2016～2018年の韓国人調査で、成人全体の1日総タンパク質摂取量／（体重1kg当たり摂取量）は、男性83. 6g／（1. 17g）、女性59. 9g／（1. 05g）でした.
がん診断後も4割が喫煙継続、禁煙で心血管リスク36%低下
がんの診断は禁煙を決断する大きな契機になります. ところが、がん患者を追跡したところ、診断時に喫煙していた人のうち10人中およそ4人は、その後も紙巻きたばこを吸い続けていました.
減量目的でサーモンを選んだのに…食べ方次第で腹部脂肪増・血管負担も
体重を管理する際、鶏むね肉の代わりにサーモンを選ぶ人もいます. サラダにのせたり、ベーグルに挟んで食べたりすると満足感があり、たんぱく質も補えます. 注意したいのは、サーモン自体というより「どう食べるか」です.
関節痛と原因不明の体重減少、20〜40代女性に多い「ループスのサイン」 ペ・サンチョル教授が解説
女性に圧倒的に多い免疫疾患があります。韓国では毎年1000人余りの女性が新たに診断される全身性エリテマトーデス（以下、ループス）です。 ループスは、本来は外来物質の侵入を防ぐはずの免疫システムに異常が生じ、自分の正常な組織を攻撃して炎症を起...
「何気ない習慣が糖尿病を招く」医師が警告する生活習慣5つ
糖尿病の予防や血糖管理を意識すると、まず食事内容に目が向きます. 甘いものや白米、パンなど、血糖を急速に上げやすい食品を控えるといった工夫です. ただ、「何を食べるか」と同じくらい、「どう生活するか」も重要です.
「下腹だけぽっこり？」中年女性の腹部脂肪増、心血管疾患のサインの可能性
体重は以前とあまり変わらないのに、下腹だけが目立って出てくる場合、単なる「年齢のせい」とは言い切れません. 中年女性では、閉経前後に脂肪が腹部へ集まりやすくなる変化が起こりやすいからです.