体調不良で休んだだけなのに…数カ月後には階段も怖い
日本の整形外科領域では、骨・関節・筋肉・神経の衰えによって移動能力が低下する状態を「ロコモティブシンドローム」と定義し、フレイルや要介護に先立つ兆候を捉える健康指標として活用しています。コメディドットコムは国内の専門家の協力を得て、靴下を履く、階段を上る、横断歩道を渡るといった日常生活で先に現れる体...
「関節負担」の検索結果
つまようじも要注意？ 歯の健康を損なう4つの習慣
日頃、無意識に繰り返している小さな行動でも、歯や歯ぐきには継続的な負担がかかり、傷つくことがあります. いま目立った症状がなくても、時間の経過とともに歯のひび割れや歯ぐきの損傷につながる可能性があるため注意が必要です. 些細でも歯の健康を損ねかねない悪い習慣を確認します.
TG-Cよりプラセボが上回った？…コーロン・ティシュジン、主要数値も誤記のプレスリリース
コーロン・ティシュジンが開発する膝変形性関節症向け細胞・遺伝子治療薬「TG-C」は、米国で実施した最初の第3相臨床試験で、評価指標の統計的有意性を確保できませんでした。臨床の成否とは別に、臨床結果そのものについても、開示内容とプレスリリース...
「起床直後のコーヒーは控えて」朝すっきり目覚める3つの習慣
忙しい現代人にとって、朝のコーヒーは「選択」ではなく「必需品」になりつつあります. コーヒーに含まれるカフェインが眠気を覚まし、集中力を高める助けになるためです. ただ、起床直後のコーヒーは胃腸に負担をかけます.
ランニング後の鼠径部「チクチク」 痛みをこらえて走ると軟骨損傷が進む恐れ
股関節は骨盤と大腿骨をつなぐ関節で、上半身の重さを支える体の中心軸です。歩く・走る、階段を上る、しゃがみ込むなど、日常の動きの大半に関わります。このため股関節を痛めると動きが制限され、歩行や着座といった基本的な日常生活にも大きな支障が出るこ...
膝の痛みを年齢のせいにしない 我慢を続けると「歩く日常」まで崩れる
階段を下りるたびに膝がズキズキしても、「年を取ったからだろう」と受け流してしまう人は少なくありません. 痛みのために歩行や外出を避けると、太ももの筋力が落ち、日常生活の能力も一緒に低下するおそれがあります.
肩の腱が痛い、手術は負担…「自分の血」が新たな選択肢に
ヨンセサラン病院が申請した肩の自己多血小板血漿（PRP）注射治療が、政府の安全性・有効性評価を通過し、「新医療技術」として認定されました. 同院は、従来の膝変形性関節症に続き、肩の腱疾患にもPRPによる非手術治療を広げます.
46歳のBada、ホットパンツ姿が話題 ぜい肉ゼロの秘訣は「この運動」？
歌手のBada（46）がホットパンツ姿を披露した。 Badaは最近、自身のSNSに「Badaだから。この夏のコンセプトはホットガールに決めた。自分が主人公の人生の中で、自分でシーズンを決めて生きることも、人生の喜びになり得ると思う」という文...
血糖管理と栄養を両立するには…糖分が少ない夏の旬の果物は
血糖管理のために果物を避ける人もいます。果物に含まれる果糖は血糖を急速に上げるためです。ただし、すべての果物が同じように血糖へ影響するわけではありません。 専門家は「血糖の心配から離れて、安心して食べられる果物もあります」としたうえで、「ビ...
「むやみに走ると膝を痛める」…中年のランニング、関節を守る4つの原則
体重管理を目的にランニングシューズを引っ張り出す中年は少なくありません. ただ、走り始めると「膝は大丈夫だろうか. 」「毎日走ってもいいのだろうか. 」と不安がよぎります.