「長く飲むと肝臓が傷む」薬剤師が注意喚起するサプリ4選
健康のために欠かさず飲んでいるサプリメントが、かえって体に有害な影響を及ぼすことがあります。用法・用量を守らなかったり、不足していない栄養素まで習慣的に摂取したりすると、トラブルにつながりかねません。 「テリ薬剤師」の名で活動するキム・ギョンウン薬剤師は、自身のソーシャルメディアに「肝臓を傷めるサプ...
「衛生」の検索結果
「カバーだけ洗っても意味がない？」…枕の中まで清潔に洗うコツ
毎日使う枕は、見た目がきれいでも中まで清潔とは限りません. 顔や頭が直接触れる枕は、睡眠中に皮膚と接触する時間が長いため、衛生管理が欠かせません. 枕カバーは週1回の洗濯が必要 枕カバーには、睡眠中の汗や皮脂、角質などが付着しやすいものです. 汚れがたまると、黄ばみが出ることもあります.
「健康食でも安心できない」認知症回避へ、食卓から外すべき「超加工食品」
「地中海食をはじめとする健康的な食事をいくら続けても、超加工食品を好んで食べれば効果はない」 豪州で認知症の診断を受けていない40～70歳の成人2192人を対象に、超加工食品の摂取と認知機能、認知症リスクとの関連を検討した研究で、こうした結...
ソウル・釜山の都心に残る朝鮮戦争医療支援の足跡
北朝鮮がソ連と中国の支援を受けて大韓民国を侵攻した朝鮮戦争（6・25戦争）の勃発から、今年で 76周年となりました. 当時、 16カ国が韓国に戦闘部隊を派遣し、国軍とともに戦いました.
最近世代ほど老化が早く、がんリスクも上昇か――意外な背景
世界的に若年層のがん発症が増える中、最近の世代は以前の世代より生物学的に速く老化しているとする研究結果が示された. 米ワシントン大学医学部の研究チームは、生物学的老化の加速が早期発症がんのリスク増加と関連していることも確認したとしている.
旧石器時代の人類は本当に肉ばかり食べていたのか…「パレオダイエット」が見落としたもの
約600万年前、類人猿から進化した初期人類の主な食事は、熱帯性の果物、根菜、葉物野菜、ナッツ類などの植物食でした. 人間の身体構造は、ほかの動物を殺して食べるよりも、植物を採集して食べるのに適したつくりを備えているためです［1, 2］.
加齢で認知・歩行能力は低下する？ 65歳以上の45%は「改善」
周囲に、70歳を過ぎても以前より話し方がいっそう明瞭になった人が1人くらいいないでしょうか. 80歳近くになっても、近所を速いペースで歩く高齢者を見かけたことはないでしょうか.
FIFAワールドカップ観戦・応援が健康にプラスとなる理由
FIFA ワールドカップが熱気を帯びています. 韓国はチェコ戦、メキシコ戦に続き、25日に南アフリカ共和国と対戦します. 街でも、家でも、職場でも、カフェでも中継を見ながら声援を送り、感動を分かち合う時間は胸を熱くさせます.
イム・ジヨン、清純な印象に変化の理由 「アイラインのタトゥーを消しました」
俳優イム・ジヨンが、アイラインのタトゥーを除去したと明かしました. 最近放送されたtvN「ユ・クイズ・オン・ザ・ブロック」にイム・ジヨンが出演し、さまざまな話題について語りました.
冷やしすぎは体調不良のもと？ エアコンを健康的に使う3つのポイント
初夏の暑さが増し、本格的にエアコンを使う季節になりました. 暑さをしのごうと設定温度をむやみに下げると、鼻水や頭痛を伴う「冷房病」を起こしやすくなります. 健康を損なわないエアコンの適正温度は、いったい何度なのでしょうか.