韓国女優ハン・チェアのダイエット成功 : “ロールモデルはジェニー”
女優ハン・チェアがBLACKPINKのジェニーをロールモデルにして運動中だ. 最近、ハン・チェアのYouTubeチャンネルには、彼女が運動する姿が収められた動画がアップされた. 動画の中でハン・チェアは、夜遅くにフライングヨガをしに行った. 翌朝には寒い天気にもかかわらずランニングを始めた.
「肩の痛み」の検索結果
「痛みを我慢していたら、心臓病やうつ病が発生する可能性も」
「痛みは人体の警告サイレンであり、それ自体が病気である可能性もあります. 年を取るとあちこちが痛むのは当然だと思いがちですが、痛みを無理に我慢すると、人体の他の臓器にも影響を及ぼし、さらにはうつ病を引き起こすこともあります.
正常な検査結果が出たのに「危険」…女性の心臓は低い基準で「警告」
胸の痛みや息切れといった症状があって病院を訪れたが、検査結果が正常であれば安心しても良いのでしょうか。 女性は心臓に血液を送る冠動脈（心臓血管）に蓄積されたプラーク（血管壁にコレステロールや炎症物質などが蓄積してできた脂肪の塊）が少なくても...
冬季オリンピック、最も怪我が多い競技は？
チェ・ガオン（17）選手が第25回ミラノ・コルティナ冬季オリンピックの‘スノーボード女子ハーフパイプ’競技で金メダルを獲得した. 韓国の雪上競技史上初の金メダルである. 韓国国民をはじめ、多くの地球上の観客が歓声を上げた.
56歳ハ・ヒラ、引き締まった後ろ姿の秘訣は「この運動」…「腰椎ヘルニアに良いって？」
女優ハ・ヒラ（56）は運動で健康と体型を管理している. ハ・ヒラは最近、自身のソーシャルメディア（SNS）に「継続的に、毎日、ぶら下がり. 毎日少しずつ変わっていきます. 皆さんも健康でいてください」という文章と共に動画を投稿した.
クララ: ピラティスを通じて完璧なレギンススタイルを完成しました
女優クララ（39）が高いピラティスの実力を誇示しました. クララは2日、インスタグラムアカウントに動画を投稿しました. 彼女はピラティスの器具を使って高度な動作をこなしています.
49歳のチン・ジェヨン、余分な肉が全くない…完璧なレギンスフィットの秘訣は「この運動」？
女優チン・ジェヨン（49）がピラティスをしている姿を公開した。 27日、チン・ジェヨンは自身のSNSに「浮かんでいる心をつかむ」という文章と共に写真を投稿した。 写真にはレギンスを着てピラティスの器具で運動をしているチン・ジェヨンの姿が映っ...
「運動がたくさんできる」チェ・ジョンアン、腕の脂肪が整理される「これ」…健康に良いのか？
女優チェ・ジョンアンが継続的な運動で健康とスリムな体型を同時に手に入れた. 最近、チェ・ジョンアンはYouTubeチャンネル「チェ・ジョンアンTV」に鉄棒にぶら下がって耐える姿をアップした.
ビョン・ウソク、スリムなのに肩は太平洋・腕はたくましい…その秘訣は海外でも必ず行う‘これ’？
モデル出身の俳優ビョン・ウソク（34）はミラノでも運動を怠らなかった. ビョン・ウソクの近況はタイの俳優メタウィン・オパイアムカチャンが19日に自身のソーシャルメディア（SNS）に公開した写真で捉えられた.
「誰が一日中座っていたいと思うだろう？」…仕方がないなら「椅子から動け」
仕事中のほとんどをデスクの前で過ごす人に「頻繁に立ち上がって動け」というのは現実的ではありません. 会議、コンピュータ業務、締切が続く環境では、長時間座っていることは選択肢ではなく、ほぼ必須です.
Powered by 