「疲れやすくて太るのは私も甲状腺疾患？」まず確認すべき5つ
「私も甲状腺に問題があるのか. 」最近、極度の疲労症状で甲状腺関連疾患を疑う人が多い. 甲状腺機能低下症の代表的な症状は、特別な理由もなく疲れが続くことだ. しかし、冬は運動不足と免疫力低下で疲れが溜まりやすいため、まずは生活習慣の改善を試みるのも良い. 1.
「瞑想」の検索結果
「数字で見ると恐ろしい」...35年間酒を飲むと、脳はこうやって壊れる？
数十年にわたる慢性的な飲酒が、報酬、衝動制御、意思決定などの3つの重要な機能を担う脳の領域で遺伝子発現を深刻に変化させるという研究結果が出た。 スペインのエルチェ・ミゲル・エルナンデス大学（UMH）とスペイン国立研究委員会（CSIC）の共同研究チームは、平均35年間酒を飲んだ人々の死後の脳組織を分析...
ソン・ダムビ「出産後に髪の毛がとてもたくさん抜けます」
歌手ソン・ダムビが産後脱毛を経験している近況を伝えた. 最近、ソン・ダムビは自身のYouTubeチャンネルに産後脱毛を告白する内容が含まれた動画を投稿した. 動画の中でソン・ダムビは最近脱毛を経験し始めたと明かした.
ソン・ナウン、依然として19インチのウエスト？『この運動』をしながらスリムな体型をアピール
グループエイピンク出身の女優ソン・ナウンがスリムな体型をアピールした. ソン・ナウンは最近、自身のSNSに「for everyday wellness（毎日のウェルビーイングのため）」という文と共に数枚の写真を投稿した.
こんな人の食べ放送は見てはいけない: 性格に応じたダイエット戦略5つ
ダイエットをしながらも、まだ食べ放送を楽しむ人が多い. 見るだけなのに何が問題なのかと思うかもしれないが、 繰り返しの食べ放送は食欲を刺激し、衝動的な過食を引き起こしやすい.
見た目が若く見える人々の「7つの習慣」…なぜ知らなかったのか
年を取ることは止められない. しかし、実際の年齢より若く見せることはできる. そのためには、肌はツヤがあり、活力に満ち、自分より若い人のように自然に動かなければならない.
毎日運動し、絶えず学び…年を取っても健康な脳を維持する方法
年を取るにつれて脳に変化が生じるのは正常なことだ. 脳のしわの外層である大脳皮質は年を取るにつれて薄くなる. 特に記憶、感情、衝動の制御、問題解決、社会的相互作用、運動機能を処理する前頭葉で顕著だ.
『ドドシン』イ・ジヒョン、離婚後運転もできず…『この症状』のせいだというが、何があった？
グループジュエリー出身の女優イ・ジヒョンが離婚後にパニック障害が発生したと打ち明けた。 最近イ・ジヒョンはある放送の予告編に登場し、離婚に関する率直な話をした。2回の離婚訴訟を経験したイ・ジヒョンは「私の離婚で家族が苦しむことを考えると胸が...
あまりにも頻繁に洗うことは？肌の老化を早める悪習慣5つ
最近では50代でも肌の手入れをしっかりして、しわのない滑らかな肌を誇る人々がいます。もちろんボトックスやフィラーの施術を受ける場合も多いですが、肌は手入れ次第です。年齢より若く見える肌を持つためには、肌の老化を早める悪習慣をなくすことが何よ...