「解毒する時間」三人の娘を持つ母、ソンイェ、依然としてスリム…その秘訣は『これ』をたっぷり食べること？
グループ「ワンダーガールズ」出身のソンイェ（36）が健康的な食事を公開した。 ソンイェは先日3日、自身のソーシャルメディア（SNS）に「解毒する時間」という文章と共に写真を一枚投稿した。 公開された写真には、キャベツ、ブロッコリー、ニンジン、トマトなどの色とりどりの野菜が広い蒸し器にたっぷりと盛られ...
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ホン・ヒョンヒの小さくなった体に後輩の芸人が「驚き」…血糖ダイエットはどうやって？
ホン・ヒョンヒに久しぶりに会った後輩の女性芸人は、ホン・ヒョンヒのスリムになった体に驚きを隠せなかった. 先日2日、ホン・ヒョンヒのYouTubeチャンネルにKBS公募芸人の後輩ソン・イジがホン・ヒョンヒの家を訪れる様子がアップされた.
-33kgのカン・ジェジュン、ダイエットピザの食べ方
33kgの減量に成功したお笑い芸人カン・ジェジュンがダイエットピザのレシピを公開した. 最近、YouTubeチャンネル「キユTV」にはカン・ジェジュンが家族と一緒にピザを作る動画がアップされた.
‘-28kg’ ジン・ソヨン「1日5分の‘これ’」…今年の目標3つは？
過去40日で28kgを減量した女優ジン・ソヨンが新年の目標を公開した. 最近、ジン・ソヨンは自身のソーシャルメディアで2026年の目標を公開した. 彼女は「1月の決意の一つは毎日レモン水を飲むこと」と伝えた.
血糖管理で体重を減らした人たちを見てみると…ご飯や麺を減らして‘この運動’をしたおかげ？
最近「血糖ダイエット」が注目を集めています. 糖尿病やその前段階でない人でも血糖を管理すれば体重を減らすことができるからです. 血糖が頻繁に急上昇すると（スパイク現象）、体に脂肪が蓄積されてお腹が出てくることがあります.
ゼロ飲料をやめて、純水やミネラルウォーターを飲むと…血糖値は下がるのか？
糖尿病患者が普段好んで飲んでいたコカ・コーラゼロなどの人工甘味料入り飲料の代わりに水を飲むと、血糖値がむしろ少し高くなるという意外な研究結果が出た。 アメリカのカリフォルニア大学アーバイン校とミネソタ大学の共同研究チームは、砂糖の代わりに人...
ソン・ジヒョ: グラビアを通じて完璧な筋肉を披露 "毎晩の運動が秘訣"
女優ソン・ジヒョが下着のグラビア撮影のための体型管理の秘訣を公開した. 最近、YouTubeチャンネル「ジム・ジョングク」の動画で、キム・ジョングクは下着会社のCEOとなったソン・ジヒョのオフィスを訪れた.
もう太る飲み物はやめよう！ダイエットに良い飲み物5選
無意識に選んだ市販の飲み物には砂糖がたっぷり含まれていて、 喉の渇きは一時的に解消されても体重管理には役立ちません. 体重減少を助ける飲み物はないのでしょうか. 水分を補給し、体重減少に役立つダイエット飲料を紹介します.
服用が簡単で効果が強力… 米FDAの承認を控えた肥満薬三兄弟
昨年 12月、世界保健機関（WHO）の成人肥満治療薬使用勧告以降、ますます熱くなっている肥満治療薬市場が2026年にはさらに加熱する見込みだ. 市場に新たに登場する肥満治療新薬の効能が次々と明らかになっているためだ.
「癌を克服しても『この食べ物』に注意が必要」…死亡リスクが急上昇、何が原因？
癌を治療し生存した後の食習慣が長期生存に影響を与える可能性があるという研究結果が出ました. 特に、超加工食品を多く摂取するほど、癌を含むすべての原因による死亡リスクが有意に高まることが示されました.