「ダイエット食事」の検索結果

「寒い天気には、温かいカボチャ粥一杯...お腹が楽で、味も良い」

「寒い天気には、温かいカボチャ粥一杯...お腹が楽で、味も良い」

ソウルのソンパ区に住むチェ・モ(61)さんのランチ風景は最近1年の間に目に見えて変わった. 退職前に外で楽しんでいた1万ウォンを軽く超える鍋やチゲの代わりに、鮮やかな黄色のカボチャ粥が彼の食卓に上がる. カボチャ粥一杯(1パック)と焼き卵1個かヨーグルト1つが彼のランチメニューだ.
805万の「一人暮らし」世帯時代...キッチン管理、少しでも間違えると健康を害する?

805万の「一人暮らし」世帯時代...キッチン管理、少しでも間違えると健康を害する?

主婦の大きな役割の一つは適切なキッチン管理である. 主婦の手に家族全員の健康がかかっている. しかし、今やキッチン管理と衛生問題はもはや主婦だけのものではない. 最近大きく増えている「一人暮らし族」にとっても非常に重要な概念として浮上している.
「単純な老化の問題ではない」…特に下に垂れ下がった「ブルドッグフェイス」、実は「これ」が原因?

「単純な老化の問題ではない」…特に下に垂れ下がった「ブルドッグフェイス」、実は「これ」が原因?

鏡の中の顔の頬肉が特に垂れ下がって見えるなら、それは単なる老化の問題ではありません. 一般に「ブルドッグフェイス」と呼ばれる下の頬のたるみは、弾力の低下だけでなく、筋肉の不均衡、姿勢の習慣、循環の低下などが複合的に作用した結果です.