「お腹の脂肪を減らし、血糖も安定」この野菜を生で食べると逆に毒？
体重減少と健康に良いとされる飲み物の中に「ABCジュース」がある. リンゴ（Apple）とビート（Beet）、ニンジン（Carrot）を省略した言葉で、3種類の果物と野菜を混ぜて作ったジュースだ. この中でビートは体内に蓄積された毒素を排出すると言われている.
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「みんな同じ牛乳だと思っていたのに」冷蔵庫の中の牛乳、‘これ’を確認しましたか？
スーパーの冷蔵コーナーで何も考えずに手に取る牛乳. 白いパックに「1等級」、「プレミアム」、「高カルシウム」といった文言が書かれているが、実際に成分表をしっかり見る人は多くない. しかし、同じ牛乳でも脂肪含量、タンパク質、添加物の有無によって栄養の差はかなり大きい.
「大病を克服したらまた後遺症が」肺癌闘病中のイ・ヘヨン、また健康に異常？
女優イ・ヘヨンが肺癌闘病後の近況を公開した. イ・ヘヨンは最近、自身のソーシャルメディアに近況が収められた写真を投稿した. 写真の中で彼は黒い帽子とジャケットを着て鏡を見ながらポーズを取っている.
血糖と腹部脂肪の関係は？…血糖管理をすれば体重が減る、炭水化物を減らす理由は？
肉の脂身などの脂っこい食べ物をほとんど食べないのに腹部脂肪が増えてきます. 私の体に何が起こっているのでしょうか. 内臓脂肪などの脂肪がたくさん蓄積されるのは血糖スパイク（急上昇）とも関係があります.
韓国セジョン病院: 青い唇の子供9000人を救った
先天性心臓病で唇が青い子供たち. 幼い頃に手術を受ければ一生健康に生きられるが、1980年代初頭には多くの子供が治療のタイミングを逃し、苦しみながら親の胸に痛恨の思いを残して先に旅立たなければならなかった.
「胸が痛いのに連休後に病院に？心臓は待ってくれません！」
「医者はあなたを待ってくれるかもしれませんが、心臓は待ってくれません. 」 世界的な心臓専門病院であるセジョン病院のパク・ジンシク 理事長は、心臓病が疑われる場合はすぐに病院に行くことで大切な自分を守れると強く訴えた.
イ・ミンジョン「毎朝老化を防ぐギリシャヨーグルトを食べる」…骨にも良い？
女優イ・ミンジョンは普段食べる朝食としてギリシャヨーグルトを挙げた. 最近イ・ミンジョンは自身のYouTubeチャンネルにギリシャヨーグルトを食べる様子が収められた動画を投稿した.
イ・ヒョリのヨガで痩せる方法：食後すぐに横にならず、軽い運動をしましょう
歌手イ・ヒョリがヨガスタジオの設立を祝う連休にもヨガに夢中になっている姿を公開した. 最近イ・ヒョリは、自身が運営するヨガスタジオのアカウントに「連休当日を除いて通常授業」という文章と共に写真を投稿した.
空腹、血糖管理の鍵！空腹時間と食べるべき食べ物
空腹（空腹）は、胃と腸に食べ物がなく空いている状態を指す. 一定時間以上の断食状態を意味することもある. 1日の中で一定時間の空腹を維持することは、体重管理の方法として利用されることもある. いわゆる「間欠的断食」である.
「冬の最高の滋養食」ヒョンビン、ソン・イェジンのトックに親指を立てる…材料は？
俳優ヒョンビンが妻である俳優ソン・イェジンが作ったトックを新年の料理として推薦した. ヒョンビンが褒めたソン・イェジン風トックは、コメディアンのイ・ヨンジャのYouTubeチャンネルを通じて知られた.