新年に避けるべき食事メニュー?...「塩辛いスープのせいで、血管を傷める」
サラリーマンは毎日昼食のたびに悩む. 些細に見えるが、昼食の選択が血管の健康に大きく影響する. 韓国のサラリーマンは辛くて塩辛くて油っこい食べ物で仕事のストレスを解消することが多い. いわば昼食文化だ. このような習慣が積み重なると、高血圧や高脂血症を引き起こす「血管の時限爆弾」となる.
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屈強なローマの剣闘士は、私たちが想像していた「それ」を食べていなかった
「肉を食べなければ力が出ない」という神話は、コロッセオの時代にすでに反証されていました. 2001年にアカデミー賞で作品賞・主演男優賞を含む5部門を受賞した名作映画『グラディエーター』の描写のように、古代ローマの剣闘士は厳格な訓練と十分な栄養管理によって、非常に優れた体力を備えていました.
新年、どれくらい歩くべきか？...「1日1万歩、害のある人が多い」
新年にはどれくらい歩くのが良いのだろうか. 1日1万歩の歩行を健康のルールのように考える人が多い. しかし、これは十分な医学的根拠がない企業のマーケティングの産物である.
大腸分野の最高の‘刀使い’、地域医療を救った秘訣は？
「江陵市民をはじめ、永東地方の住民の江陵アサン病院に対する愛は特別です。地方医療の危機の中で、この貴重な病院を守り、発展させる方向を見つけました。」 2021年末、国内最大の病院で大腸分野の‘最高の刀使い’として全国から押し寄せる患者を見て...
「寒い天気には、温かいカボチャ粥一杯...お腹が楽で、味も良い」
ソウルのソンパ区に住むチェ・モ（61）さんのランチ風景は最近1年の間に目に見えて変わった. 退職前に外で楽しんでいた1万ウォンを軽く超える鍋やチゲの代わりに、鮮やかな黄色のカボチャ粥が彼の食卓に上がる.
「自動車の排気ガスのレベル？」…ガスレンジの二酸化窒素排出量を見てみる
家庭で一般的に使用されるガスレンジが室内の空気質を悪化させ、肺癌や糖尿病のリスクを高める可能性があるという研究結果が発表された. 今回の研究は、家庭用ガス調理器具が二酸化窒素曝露の主要因であることを再確認した.
冬の必需品加湿器、どこに置くべきか？
冬の室内空間の必需品の一つは加湿器である。乾燥した空気による呼吸器疾患を予防するためだ。それでは、加湿器をどこに置くのが最も効果的だろうか。 住宅専門家のアーロン・リフマンは、家の管理に関する情報を提供するメディア「スプルース（Spruce...
805万の「一人暮らし」世帯時代...キッチン管理、少しでも間違えると健康を害する？
主婦の大きな役割の一つは適切なキッチン管理である. 主婦の手に家族全員の健康がかかっている. しかし、今やキッチン管理と衛生問題はもはや主婦だけのものではない. 最近大きく増えている「一人暮らし族」にとっても非常に重要な概念として浮上している.
「ウイルス性の風邪には抗生物質は効かない」…風邪・アレルギー性鼻炎には「これ」が効果なし、ただ副作用だけ
ウイルス性の風邪には細菌を殺す抗生物質は効かない. それでも風邪にかかった人々が無闇に医者に抗生物質を要求したり、「早く治してほしい」と注射を打ってくれと無理を言う人がまだ多いという. もちろん、注射がすべて抗生物質の注射ではない.
「ストレートヘアが魅力的？」このヘアスタイルは、より若く健康的に見える
ヘアスタイルに変化を加えたい女性にとって注目すべき研究結果が発表されました. 同じ色、同じ長さの髪でも、艶がありまっすぐに伸びている場合、より若く、健康的で魅力的に認識されるということです.